earthing alchemie

 

2011年 6月 の投稿一覧

渡す事 と いただく事

今日もほんまにあつつな一日でした。
今日は初めて復興支援のボランティアへ行ってきました。
とは行っても現地でなく、都内へ。
震災直後、友人が被災地への食料物資を運搬していて、そこを紹介してくれていました。
なかなか、まとまった時間を作って現地へ・・というタイミングが計れないまま今にいたっていたのですが、
先日twitterで今日の募集をしていたのです。
南三陸町への食料のパッキング。
今朝、ご一緒させてもらった人たちは、Shangri-La Hotelのスタッフの方々と、
その他、個人で参加している女性数名。
みなさん、ここでの参加は初めてだそうで。
86781287.v1309408508.jpg段ボール箱に、20種類以上の品目の食品をパッキングしていくのですが、
連日続く猛暑・・今朝も同じく。しかも屋外。
燦々と日が照りつける中。
滝のように汗が流れる中。


けど皆さんがとってもおもしろくて、たのしくて・・。
暑いのなんて、全然気にならないくらいがんばれました。
そして、午前中の約二時間でできあがったのが180箱!
スタッフの人の話では「午前中だけでこの数はこれまでで最高」だそう。
なんだか、うれしかったぁ。
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一箱一箱全てに「NY グランドセントラルパークウェイ小学校」の子供たちが書いてくれた心のこもったメッセージが入れられました。


いつも一人で仕事をする私にとっては、たくさんの人の気持ちや声があるなかでの
仕事は本当にたのしかった!ありがとうございました。
そして、それが少しでも現地の方々の役に立つのだと思うと、
この機会を与えてくれた事に心から感謝です。
なんだか、とっても楽しい方々だったのでホテルを調べてみたりして・・
そしたら、Shangri-La Hotelの方々が行っている支援活動のサイトがあった!
http://wishforjapan.jp/
その後、ちょっと行きたいショップがあったので、表参道へ。。
途中、せっかくだから明治神宮にお参りにいって、5月に行けなかった清正の井戸も拝んでこようって。
代々木の方から入って、お参りをすませ。。。
原宿の方へでようと鳥居をくぐると、なんだか人だかりが。
ちょうど目があった方に「なにかあるんですか?」と。
すると「半年に一度の大祓(おおはらえ)です。半年間の穢れを払う行事なんですって」と。
その方は、わざわざこの行事に参列するために来たのだとか。
わたし、とっても運いいかも!?!?
しかも、時間もドンぴしゃ!14時〜の行事の20分前にそこに通りかかるなんて。
その方も「ラッキーですよ!きっとこれに参列するために、寄られた(お参りに)んですよ!」
(きっとそう!)
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意気投合して、ご一緒させていただくことにした。
とっても、厳かな儀式で、30人近いそうそうたる宮司さんたちの後に、
私たち一般の参列者にも祓い清めて頂きました。
今日は本当にステキな時間を「いただいた」そんな日。
午前中、汗をふきふきパッキングをご一緒させていただいた方々
2nd harvest japanのスタッフの方々
明治神宮でお会いしたYさん
ありがとうございました。m(_ _)m
いただいたものを持って、明日からの半年に挑みます☆

7月京都ツアー日程決定☆受付状況

連日猛暑日ですね・・・。
もうサロンオープンの時間でも、すでに夕方!?ほどの汗をかき、
もう一日終わってしもた気もしてしまうほど。
みなさまはどんな午前中をお過ごしでしょうか?
さて、いよいよ夏本番!な、7月の京都ツアーの日程が決まりましたのでご案内いたします。
祇園祭ですね〜しかも。うふ。今年も浴衣をもって上洛予定です☆
この時期は、もううだるような高い湿気と気温でだるい季節となりますね・・・京都。
この時期を乗り切るメンテナンスにご利用いただけましたら幸いです。
ご予約をお待ち申し上げております。
13769.jpg☆だいたいのスタート時間を以下とお考え頂き、
ご予約時の目明日にしていただければと存じます。
決定!ではありませんので、前後のご予約の時間に応じて対応いたします。
午前:10:00〜(平日は9:30〜でも受付可)
昼:13:30〜
夕方:16:00〜


☆最新情報・ご予約状況などは以下のtwitter/ブログでご確認いただけます。
twitter:http://bit.ly/mMWeIM
ブログ:http://bit.ly/kek8It
【ツアー日程・ご予約受付状況】(本日午前現在)

7月12日(火) 終日マッサージクラス
7月13日(水) いずれの時間も受付中
7月14日(木) いずれの時間も受付中
7月15日(金) いずれの時間も受付中
7月16日(土) いずれの時間も受付中
7月17日(日) お休み
7月18日(祝・月) 10時〜/13:30〜
7月19日(火) 16時〜のみ
7月20日(水) 10時〜/16:30〜
7月21日(木) いずれの時間も受付中
7月22日(金) いずれの時間も受付中
7月23日(土) 13:30以降(16:30終了)
7月24日(日) お休み
7月25日(月) 終日マッサージクラス

時間:10:00(平日は9:30でも可)〜18:00(施術終了)
場所:京都市北区紫野北舟岡町
受付トリートメントはこれまで通りです。
*ボディトリートメント
*クレイセラピー
*フラワーエッセンス
【いつものグッズも販売致します】
お取り置き可能です☆ ご希望の商品がお決まりでしたらお知らせください。
・フラワーエッセンス関連商品
・手作りクレイ石鹸 85g/¥765〜
・クレイパウダー100g/¥1320
・芳香蒸留水 200g/¥3800
芳香蒸留水は、これからの夏のシーズン、汗をかいたり、皮脂が多くなったり・・・
そんなお肌のお手入れも考えて、お勧めの力強い味方ラインナップ☆
(完全有機栽培・無添加)
・ペパーミント
・セントジョーンズワート
・ハマメリス
・セージ
・グランドファー(もみの木)
・ローズ
・ネロリ
・リンデン
詳しくはこちら↓
http://bit.ly/lPaLsy
http://bit.ly/je6O7F
【マッサージスクール・モデル募集】
現在行っております、マッサージのクラスで
練習の為に、マッサージを受けていただけるモデルさんを
以下の日程で探しております。
身体を貸していただける方がおられましたら是非ともご協力をお願い致しますm(_ _)m
(交通費+ほどの謝礼をさせていただきます)
7月12日(火)午後14:00〜16:30
7月25日(月)午前10:30〜12:30/午後14:00〜16:30

7月*ワークショップ&営業日程

今月もあっという間に過ぎ去ろうとしています。
なんだか「あっという間」なのに、なが〜〜〜〜かったようにも感じる6月。
梅雨に入って、猛暑な夏になって・・・1ヶ月で二度美味しい…的な1ヶ月。
夏至もすぎ、一年の折り返し地点。
日本は梅雨まっただ中で、まだまだジメジメな日が続きますが
ちょっと「新しい風」をご自身に通してあげて
【心の涼】
をとって上げるのもいいタイミングかもしれませんね?
さて、少し遅くなりましたが、心禄の7月の予定をお知らせいたします。
<営業日程> 詳細スケジュールはこちら
○「夏の京都ツアー」7月12日〜25日 を開催いたします☆
 
そのため、湘南での通常営業日は上記以外となります。
限られた日数となりますが、何卒ご了承くださいませm(_ _)m
<お得なキャンペーン情報>
昨日のブログでもお知らせいたしましたが・・・
 初めての方の為に
 心禄のスペシャルボディトリートメント=お試し版40分=¥5.550-】を実施中!
 5周年感謝キャンペーンを7月11日まで延長いたします☆

【全トリートメント=10%off】
【手作りクレイソープ 各種=20%off】
【クレイパウダー 各種100g=10%off】
【芳香蒸留水 各種=10%off】

芳香蒸留水は、これからの夏のシーズン、汗をかいたり、皮脂が多くなったり・・・
そんなお肌のお手入れも考えて、力強い味方の種類も加えました☆
15739.jpg【現在取り扱っている芳香蒸留水】
・ペパーミント
・セントジョーンズワート
・ハマメリス
・セージ
・グランドファー(もみの木)
・ローズ
・ネロリ
・リンデン


芳香蒸留水は植物を水蒸気蒸留する際に、精油とともに精製される植物の水溶性成分を含んだ蒸留水です。
植物の種類によっては、水に溶け出る成分、油に溶け出る成分が違う為、
エッセンシャルオイルでは直接お肌に使用できないものでも、芳香蒸留水は使用できるものも数多くあります。
お肌に合わせて化粧水や芳香用、クレイペースト作りにお使いください。
是非この機会に「植物の魂」をおためしください。
完全有機栽培・無添加のものです。詳しくはこちらをご覧下さい↓
2010年12月18日 「芳香蒸留水」+クレイ!
☆以下各種ワークショップは開催日2日前の受付締切となります。
その時点で開催に至らなかった場合は通常のご予約を受け付け致します。
ワークショップ開催日にトリートメントご希望の場合は、お気軽にお問い合わせくださいませ。
<7月 各種講座・ワークショップ日程>*****************************
<お申し込み・お問い合わせ> メール/お電話にて受付
メール: walea@xinrock.com Tel : 0466-77-7370
[ お名前・ご連絡先・メールアドレス・ご希望参加日]をお知らせください。
みなさまのご参加をお待ち申し上げております!
ご相談、お問い合せも随時受け付けております。
お気軽にご連絡くださいませ。
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はじめての方への…
* フラワーエッセンス体験ワークショップ *

@心禄ヒーリングハンズ
 ・7/6(水)10:00~12:30
どんぐり工房グランデス
  (鎌倉市稲村ケ崎5-10-21)
 7月は本講座はお休みさせていただきます
 m(_ _)m
  (通常:毎月第2木曜・第3日曜 いずれも10:00~12:30 定期開催)

シーズンに沿ったテーマでフラワーエッセンスを学ぶ…
* Dr.Bach フラワーエッセンス講座 *

< 7月のテーマ>「自己のリスク=マネジメント 」
6月に引き続き、本テーマで開催したいと思います。
震災以降、私たちは様々な事を考えさせられ、それぞれに大きな影響とテーマが与えられています。
通常の生活に戻りつつあれど、実生活では「節電」というこの夏に向けての大きな課題があったり
それ以外にも、日々流れてくる情報には敏感になり、不安などが解消されにくかったり。
今回は、震災だけにとどまらず、日常生活で抱える様々な悩みや極度の緊張などにフィーチャーしてみます。
ぞれぞれ今感じている「危機」「リスク」をどう「糧」にして解消・解放し、どう前進していくか・・
「自分自身のリスク=マネジメント」をサポートするエッセンスたちを探求していきます。
@心禄ヒーリングハンズ
 ・7/9(土)10:00〜12:30
 ・7/11(月)10:00〜12:30
@どんぐり工房グランデス (鎌倉市稲村ケ崎5-10-21)
 ・7/28(木)10:00~
<上記フラワーエッセンス各講座>
費用:5000円 (処方するエッセンスのブレンドもお持ち帰りいただけます)
〆切:参加ご希望日より2日前
定員:6名
☆上記設定以外の日時で参加ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。
 当方の都合と会いましたら開催させていただきます☆

 →各フラワーエッセンスワークショップの詳細はこちらをクリック→
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毎日のバスルームの “おとも”、MY石鹸を手作りしよう !
* 手作りクレイ石鹸教室 *

@心禄ヒーリングハンズ @どんぐり工房グランデス
☆湿気の多い梅雨〜夏の時期は、お作り頂く石鹸をうまく乾燥・熟成させにくい時期となりますため、
一時日程は設けません。 尚、全く作る事ができないという意味ではありませんので、
ご希望の方へは、上記の点をご了承の上、ご希望日時をお問合せ頂けましたら随時開催いたします。
( 尚、どんぐり工房さんでの開催は 7/28(木)13:00~15:30のみでの受付となります)
*作った石鹸は、この時期の湿度によりますが、9月初旬〜下旬にはご使用できます。
費用:4500円 
〆切:参加ご希望日より2日前
定員:5名
☆石鹸教室の様子はこちら→
 →手作り石鹸教室の詳細はこちらをクリック→
<お申し込み> メール/お電話にて受付
メール: walea@xinrock.com Tel : 0466-77-7370
[ お名前・ご連絡先・メールアドレス・ご希望参加日]をお知らせください。

延長☆5周年キャンペーン!

とっても暑い先週を終え、少しすごしやすくなりましたね。
月末・・あぁあっという間。汗
私のシーズン!といっても過言ではない、調子上々となる「夏」 何故かいつもできない早起きも
できるようになったりして、いろんな事がどんどん片付いていくのが気持ち良く感じる今日この頃です。
シフトアップですね。
さて、5月に5周年を迎え【5周年キャンペーン】を実施中であります。
6月末までの限定にしておりましたが、ちょっとだけ延長して 7月11日(月)まで
に変更いたしました。
7月12日より京都ツアーとなるため、区切りがよいかな?と思いました。
ご予約をご検討中でしたみなさま、是非この機会にご利用くださいませ。
また初めての方の為に

【心禄のスペシャルボディトリートメント=お試し版40分=¥5.550-】

もご用意しております☆
「心禄ののトリートメントってどんなだろう?」
って思っている方、是非おためしいただけましたら幸いです。
ご予約・お問い合わせ→メール/お電話にて受付
メール: walea@xinrock.com Tel : 0466-77-7370
[ お名前・ご連絡先・メールアドレス・ご希望日時]をお知らせください。
◆営業日程◆
講座、スクール以外は通常営業しております。
カレンダーはこちら
【5周年感謝キャンペーン】は6末→7月11日まで延長いたします☆
【全トリートメント=10%off】
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【クレイソープ 各種=20%off】
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【クレイパウダー 各種100g=10%off】
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【芳香蒸留水 各種=10%off】
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【その他販売商品 各種=10%off】

太陽の主張*折り返し地点

今日は本当に真夏な日でしたね。もーびっくりしましたわ☆
さすが【太陽の主張】とでもいいましょうか?

一年で一番自分らを照らしてあげてんねんから、ちょっと暑くなるで〜覚悟してや

的な・・・
まず扇風機を今年初めて使いました。
私の為に・・・ではなく、屋根裏部屋の灼熱な空気入れ替えの為。涙
いつもの2個の換気扇+で対応。
やはり「空気が動く」というのは大切なことだと感じました。
全然変わりますもんね。
で、人が住まう部分に関しては、幸いにも、うちの家+サロンは戸建てでもって
四方に窓があり、角地で3方解放!
窓を気持ち開けるだけで す〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと風が抜けていきます。。。
もわ〜っとの南風ですが・・・。
けど「通りをよくする」とはかようにすっきりするものかと改めて思いました。
いつも、掃除やオープンの前、途中、終わり・・には必ず空けて空気を通すけど
始終だと、常にフレッシュな感じがしますね。常に外。。。みたいで。
あ〜私はそのような環境が一番すきなのですよね・・。
そうして、今日はせっかく、一年で一番長い日中だから、プールはやめて久々に走りました。
贅沢にも、日の入り7時を目指して。
走り終わっても、日は入ってしもても、まだまだ明るい外!VIVA!
ありがとう、宇宙☆
明日は、ちょっと都内へ出かけてきます。
どうしても、明日でなきゃ!の予約がとれたので。
では、お日様が沈んでまだ4時間しか経ってない時間ですが(湘南はね)
そろそろ布団に入る準備します。
キャンドルナイト・・・だったし、ろうそく忘れずに消してねましょうね☆ 私!

梅雨のここ最近 湘南徒然

xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
おはようございます。【心禄☆今週のワークショップ開催情報】☆15日10時〜「初めてのフラワーエッセンス講座」☆18日10時〜「Dr.Bachフラワーエッセンス講座」☆19日@稲村ヶ崎 どんぐり工房グランデス 10時〜「「初めてのフラワーエッセンス講座」何れも只今受付中!! at 06/14 11:11
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
只今名刺の整理中。遙か昔のものから最新のものまで・・・「ダンシャリ」の一環。名刺って微妙だけど、これも大切な仕事だな。うまくカテゴリ分けするのも難しい。。しかしすげー数・・汗 at 06/14 12:23
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
カナリスッキリ☆カードフォルダー! サラリーマン時代に都内へ出張の際、友達に連れて行ってもらった祐天寺のイタリアンレストランのカードが出てきた!結構美味しかったのでまた行きたいなぁ〜って調べたら、違うお店に変わってる?しかもイタリアン。これは一度調査せねば。 at 06/14 14:59
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
久々にひと泳ぎしてくるとします at 06/14 17:38
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
おはようございます。本日の【心禄】は10時より【はじめての方へのフラワーエッセンス】のワークショップを行います。もし突然参加希望!の方がいらっしゃいましたら、お電話にて、連絡くださいね☆ さて、洗濯物干します! at 06/15 09:10
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
悲しいかな、焼き上がったパン・・あんまり美味しくない。涙 いつもの小麦がなくて急遽ちょっとチャレンジ的なものを買ってしまった。反省m(_ _)m やはりよいものは旨い! 教訓だな。 at 06/15 16:33
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
本日もみっちり泳いできた。今日は隣のコースで水泳教室をしていたのだけど、私の両親ほどの歳だろうと思う、おじさまおばさまがたが、熱心にバタフライや背泳をしているのをみて、感動☆ 昔スイミングスクールでちびっ子に教えてた時の感動がよみがえってきた。とてもステキな時間だった。 at 06/15 20:36
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
おはようございます☆【心禄】本日も元気に始動です! 週末18日(土)の「バッチフラワーレメディ講座」19日(日)稲村ヶ崎 どんぐり工房さんでの「初めての方へのフラワーエッセンス」体験ワークショップ只今募集中☆  at 06/16 10:33
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
【5周年記念キャンペーン☆6月末までです!】○全トリートメント10%OFF ○クレイソープ各種20%OFF ○クレイパウダー(仏アルジレッツ社 )各種/オーガニック芳香蒸留水/フラワーエッセンスクリーム各種10%OFF at 06/16 10:36
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
いつ見てもよい映画「HIGH FIDELITY」 at 06/16 21:31
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
おはようございます【心禄】元気に始動です。こんな天気で肌寒い感を解消するために、片付け&掃除(部屋も心も!)してます。あらゆる代謝上げて行きましょう!自分では上げきれない部分の身体の代謝は【心禄のフルボディオイルマッサージ】でくまなく掃除&デトックス&代謝UP☆ ステキな一日を☆ at 06/17 10:44
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
クリスタルちゃん 達 只今入浴中☆ 満月の昨日出来なかったので。 http://t.co/MFwxJAS at 06/17 11:44
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
部屋もクリスタル達も クレンジングされて 空気がクリアに☆ 雨も浄化を助けてくれてます http://t.co/SVZLvjj at 06/17 13:00
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
今日は久々にパウンドケーキ焼いてます。なんか最近仕事以外の時間はなんか作ってる気がする・・・これで体重落ちないわけですな!いかん。けど買ってきて食べるより全然よしとする。本日は5月に焦がしてしまったマーマレード入り☆ いい香りがしはじめてます。 at 06/17 15:27
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
旨い☆ マーマレードのほのかな香りと… 嗚呼また肥えるわぁ。 時間をおきたいけど つまみ食い http://t.co/HrIlFbh at 06/17 15:47
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
おはようござります☆【心禄】間もなく始動です。本日は二回目に来られ得るお客様のトリートメントからスタートです。定期的なメンテナンスは後々の自身の心身を鍛えます!ありがとうございますm(_ _)m あ、いそがなきゃ!ステキな一日を☆ at 06/18 09:37
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
仕事の洗濯物をしようと洗濯機が動き始めたとたんにこの雨 涙  ほんと、涙だわ。。 at 06/18 14:07
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
雨のせいで洗濯物干せない・・とおもったら、うちの洗濯機には「乾燥」なるボタンが付いている!しかもMax5時間も(燃えるやん!)。初めての試みまず30分回す・・とかなりいけてる!なのでもうちょっとやってみることにした。これ使えるんだったら、雨の「乾かないジレンマ」よ さようならだ。 at 06/18 15:49
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
iTunes のラジオ 80s☆ いいわぁ。。Madonna: Live to tell お〜〜〜〜〜〜っ☆ ☆☆☆ at 06/18 15:51
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
☆シンディーローパー:Girls Just want to have Fun☆ いや〜テンションあがるぅ☆ iTunes のラジオ 80s☆ at 06/18 15:58
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
おはようございます。【心禄】本日は稲村ヶ崎の「どんぐり工房グランデス」さんでのワークショップです。幸い雨も降っていない今朝!自転車で行けるぞ!どうか帰宅まで降らないで〜。 at 06/19 08:51
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
稲村のどんぐりさんでのワークショップを終え、帰り道に鵠市場に寄ってきた。@nicoyakuzenさんも出店していて、青トマトチャツネをget。ちょっとたべてみよー!遅い昼ご飯。 at 06/19 14:48
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
昨年の秋からどんどん大きくなりはじめ、パチンコ玉級になってしもーてた「目の上のごぶ」が昨晩、ようやく!ようやく!とれましたわよ〜〜〜〜〜!!うれしー!涙 @dsk_nakai @otobetakeshi @natsu0123 やったよ!これでお嫁に行けるwww at 06/19 15:15
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
ありがとー。中身は「志半ばで討ち死にした夢の残骸」やったわ。(お嫁云々の件は少し近づけた・・ということでw)RT: @dsk_nakai おーよかったぬー。何が入ってた?(お嫁云々はそれとは無関係てゆうたほうがいい?) at 06/19 18:43
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
鵠市場で入手したおじゃが「きたあかり」とにんじんとをシチュー中。つまみ食いがなんと旨い!しかし、今日は何かの日!?!?R134の混み具合といい、近所の回る寿司やの行列といい・・・高速無料終わりだから?ただの日曜とちとちがう雰囲気な界隈。。 at 06/19 18:46
xinrock / 心禄ヒーリングハンズ
今日は行こうとともってたプールは休みにする。よく考えたら今日は自転車で家←→どんぐり=約16km その後 家←→@ISISS_Cさんとこ=約10km をこいだから。お疲れ!わたし。しかし今日も☆80s オリビアニュートンジョン なつかし。。 at 06/19 18:51

6月後半【心禄の講座・キャンペーン】情報

梅雨に入り早くも半月。
なんだか、梅雨らしい大雨強風警報などの日も一日くらいで、
湘南に帰ってきてからは、ずいぶん梅雨なのに得した気分ですごしています。
贅沢を言えば、太陽がもう少しほしい!
さて、今朝は皆既月食だったのですよねー。私は起きられず断念。
というか、10年ぶり!というそんな貴重なものだとは思っていなかったのがお馬鹿さんな私。
youtybe のニュースでみたのだけど、綺麗でしたね。
しかし、湘南でも見られたのかな?寝るころはずいぶん雲がでていて、お月様も
のぞいたり、隠れたり・・・だったけども。。
そして今日は満月!
地球の宇宙規模な折り返し地点「夏至」が間近の満月って5月の満月に続き、とってもパワフル☆。
今晩、綺麗なお月様が見れればなぁ~。。
さて、6月も後半に入りました。
今月中の【心禄】の講座やキャンペーンのお知らせをまとめました。
この時期の「気分転換&滋養の月」としてご利用いただければ幸いです。
◆営業日程◆
講座、スクール以外は通常営業しております。
カレンダーはこちら
【5周年感謝キャンペーン】は6月末まで行っております☆
【全トリートメント=10%off】
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【クレイソープ 各種=20%off】
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【クレイパウダー 各種100g=10%off】
【芳香蒸留水 各種=10%off】
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【その他販売商品 各種=10%off】
◆6月 各種講座・ワークショップ日程◆ ☆本日16日現在の予定です☆
お申し込み・お問い合わせ→メール/お電話にて受付
メール: walea@xinrock.com Tel : 0466-77-7370
[ お名前・ご連絡先・メールアドレス・ご希望参加日]をお知らせください。
みなさまのご参加をお待ち申し上げております!
ご相談、お問い合せも随時受け付けております。お気軽にご連絡くださいませ。
フラワーエッセンスの体験ワークショップ
* はじめての方へのフラワーエッセンス *

@どんぐり工房グランデス (鎌倉市稲村ケ崎5-10-21)
 ・6/19(日) いずれも10:00~12:30
 ☆前日までのご予約受付します☆
_____________
シーズンに沿ったテーマでフラワーエッセンスを学ぶ…
* Dr.Bach フラワーエッセンス講座 *

< 6月のテーマ>「自己のリスク=マネジメント 」
震災より早くも3ヶ月がたとうとしています。 以降、私たちは、様々な事を考えさせられ、
それぞれに大きな影響とテーマが与えられています。 通常の生活に戻っていても、
流れてくる情報には敏感になりますよね・・不安などが解消されにくかったり。
今回は、震災だけにとどまらず、日常生活で抱える様々な悩みや極度の緊張などにフィーチャーしてみます。
ぞれぞれ今感じている「危機」「リスク」をどう「糧」にして解消・解放し、どう前進していくか・・
「自分自身のリスク=マネジメント」をサポートするエッセンスたちを探求していきます。
@心禄ヒーリングハンズ
 ・6/18(土)10:00~12:30
 ・6/28(火)10:00~12:30
@どんぐり工房グランデス (鎌倉市稲村ケ崎5-10-21)
 ・6/23(木)10:00~

<上記フラワーエッセンス各講座>
費用:5000円
〆切:参加ご希望日より2日前
定員:6名

_____________
毎日のバスルームの “おとも”、MY石鹸を手作りしよう !
* 手作りクレイ石鹸教室 *

@心禄ヒーリングハンズ 
☆湿気の多い梅雨~夏の時期は、お作り頂く石鹸をうまく乾燥・熟成させにくい時期となりますため、
一時日程は設けません。 尚、全く作業sができないという意味ではありませんので、
ご希望の方へは、上記の点をご了承の上、ご希望日時をお問合せ頂けましたら随時開催いたします。
@どんぐり工房グランデス (鎌倉市稲村ケ崎5-10-21)
 ・6/19(日) ・6/23(木) 
(毎月第3日曜・第4木曜 いずれも13:00~15:30 定期開催)
*作った石鹸は、この時期の湿度によりますが、8月初旬~下旬にはご使用できます。

水の中の至福の時=地面から転向

どうも、ずいぶん久しぶりなブログになりました。
京都では、本当に充実した日をおくり、帰ってきてからは週末までほどよいクールダウン。
で今週はしずか〜な感じな幕開けです。
さてさて、夏も間近というのに、この冬・・震災以降に激太りしてしまった私は
ダイエット大作戦なのです。きんきんに寒い冬から走っているのに、全然役になっているのやら???
逆に、脚や、お尻が太くなってるんぢや?的でちょっと怖くなっていた先月。
なので、もう地面を蹴って走るのはやめる事にしたのです。
(あ、全面撤廃・・でなく、一部にしようと・・・)
で、やはり、シミは小さい頃から慣れ親しんだ「プール」での競技・・・競泳
を再会しようと。
ほんと近くには、運動公園があって、比較的安くプールが利用できたりして・・
なんで、今まで利用しなかったのか?とっても悔やまれます。
結論からいうと、やっぱ水泳いいです!
もう「水を得た魚」というか、無条件に、気持ちいい! 
あ〜〜〜〜〜〜この感じ。
丸々二年ぶりにまともに真剣に泳いだんだけど、はじめの100mは???
あ〜やばい。肩が上がらない。息も苦しい・・・歳だなぁ・・・
と思っていたのに、距離を泳ぐごとに、調子を取り戻す。wwww
辛いトレーニングをやっていたからか?
いまだに、心臓もでかい。しかも、心拍数は通常の人の約半分。。驚
(心拍数は、去年の9月に精密検査を受けて判明!自分でもびっくりしてしまった)
人ってある程度の年数を、そういった状態で過ごすと、ほんとにそれようの身体になるのだな〜
と改めて、37の身体なのに、関心してしまった。。はは・・・っ
で、今日はめちゃめちゃ楽しくおよいだ。
目標は一時間で2kmだったけど、今日は久々で身体もうまく動かなかったから1.5時間で2.5km。
まずまずだな。。
2時間で4kmを目標でがんばろう!
サーフィンしないときには、ちゃんとプールで泳ごう!
回数券も買わなきゃ!
地面走るのはただだけど、やっぱり私は泳ぐ方が効率よく身体ができてくるように思う。
しかも、楽しいもん!泳ぐ方が!