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セミナー/ワークショップ

《OFF XINROCK.:オフ心禄 》のススメ〜美構造メソッド

【OFF XINROCK. [オフ心禄]】  て?

【ON XINROCK. [オン心禄]】
=心禄でのセッションやサロンワークを受けていただくこと。

ということは・・・

【OFF XINROCK. [オフ心禄]】
=心禄から離れてた日常でセルフワークやメンテナンスを行うこと。

 

昨年末より取り入れた【ビューティ-ストラクチャル-メソッド:美構造メソッド】。
今年に入り少しずつ【OFF XINROCK. [オフ心禄]】に提案させて頂いております。

住まい、和歌山の那智勝浦では、小規模なワークショップから、個人セッションを。
京都では、移転にともなってなかなか体制が整わず、ご案内が遅くなりましたが4月より本格的に導入いたします。
これまで開催したWSやセミナーで、ご自身のカラダの変化のに驚かれた方、感動された方の実際の”トランスフォーメーション”(正に!)のご紹介も交え、この春よりの【OFF XINROCK. [オフ心禄]】

いつもの心禄でのベッドを降りた日常生活でも、ご自身の調子のよいコンディションをキープし続けられる(もしくは、引き出し続けられる・・!?)パーソナルor少人数制グループセッション/セミナーをご紹介いたします。

美構造メソッドは、本来の体がもつ機能を発揮し、軽やかでスムーズな動きができる姿勢を作ることが目的です。
作る・・ではなく、戻す・・・といった方がいいかもしれません。
*決して「胸を張る」「背筋を伸ばす」「顎を引く」・・・などが理想的な姿勢ではないのです。

美構造の姿勢で生活を送れるようになると・・・例えば・・

・美しいプロポーション
・姿勢改善
・バストアップ
・ウエストダウン
・ヒップアップ
・スポーツやトレーニングのパフォーマンスアップ
・腰痛の改善
・怪我をしにくい身体の使い方

などの変化が現れてきます。

 

美しいスタイル,軽やかな身体を実現する 美構造メソッド

パーソナル セッション&セミナー

開脚システム セッション/姿勢メイキングコース/セルフボディメイキングコース/フェイシャルセミナー

■開脚システム セッション

¥10,000-* (90分)  個人(or 少人数)
一回完結!ティディベアから脱却して、肘をつけるようになるのも夢ではありません!「カラダが硬い」「柔軟性がない」などの概念はもはや関係ありません。諦めていた方に是非トライしていただきたい開脚メソッド。日々のコツコツをスルーして憧れの開脚の成功を!!(フォローアップ・再度の受講も承ります)

私が当初セッションを受けた結果

■姿勢メイキング コース

¥15,000-* (約2.5時間)  少人数(個人セッションは要相談)
姿勢作りを主な目標にしながら、美構造姿勢のセルフメンテナンス方法を学ぶセミナーです。運動強度は低めに設定されており、肩こり・腰痛・膝痛といった不調改善のために学ぶこともおすすめです。

・セルフ関節軸調整
・ピンポン球ストレッチ
・美構造カーフレイズ
・寝床体操
・美構造ポージング
・美構造的身体の使い方

先日受けていただいた方は骨盤の左右の高さが幼いころから違い、左右の脚の長さも揃っていませんでした。セッション終了後、骨盤の左右差が明らかに少なくなり、脚の長さも整いました。
写真:私の右肩のみの関節軸調整後

■セルフボディメイキング コース

¥15,000-* (約2.5時間)  少人数(個人セッションは要相談)
「姿勢メイキング」からさらに、美しいスタイルを作りたい方・より楽に動けるようになりたい方向けです。姿勢メイキングコースよりも運動強度は少し高くなりますが、確実に結果が得たい方や姿勢メイキングからさらに一歩進んで学びたい方へおすすめです。

・開脚システム(基礎)
・美構造プッシュアップ
・美構造スクワット
・美構造デッドリフト
・美構造身体の使い方 応用

セッション前:後


セルフボディメイキングは開脚システムの基礎が入っています。「基礎」のみで、ここまでの変化が現れました。

全身の動かしやすさ、特に普段の生活での歩行、動きが軽やかに。そしてなにより、女性が嬉しいお顔やバスト、お腹周り、スタイルの変化に喜んでおられました。

 

■フェイシャル セミナー

¥15,000-* (約2.5時間) 個人セッションでもグループでも可
そして主に上半身=特に肩のポジションを整えることで体幹部分を中心にした身体全体の姿勢を美しく整え、理想のスタイルを作る技術を習得するコース。

フェイスリフト/バストアップ/ウエストのくびれ/ヒップアップ/腰痛や肩こりの改善/大きな瞳の回復

そして、軽やかな動き、美しいスタイル!
などの改善が期待できます。

このメソッドの特徴は、解剖学などの知識のない方にも学んでいただけるようになっており、しかも「再現性100%」!!周りから引っ張りだこのフェイシャルセラピストへ

施術 前:後

*5月末までキャンペーン価格。6月より¥20,000-となります。開脚システムは¥15,000-

初めてのクレイセラピー体験ワークショップ*12/22@京都

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寒さも本格的になってきましたね!暖かい日差しがとても貴重に感じる今日この頃。

みなさん、冷えてきていませんか?お肌の乾燥、悩んでおられませんか?

そのお悩みをクレイを使って今シーズンから乗り切りましょう☆

今日は大変急ではありますが、初めて学ぶクレイセラピーワークショップ開催をお知らせいたします。

心禄サロンでのご予約で、クレイセラピーを受けて頂いている方もいらっしゃると思います。最近では少しずつ、耳にする機会も多くなってきましたね。クレイ&クレイセラピー

そのクレイについてを学ぶ入り口として、「クレイってそもそも?」という疑問にお答えするワークショップです。住まいの和歌山ではこの秋から3回ほど開催させていただき、これまでクレイを使ったことがある方にも、

へ〜〜っ!
そうだったんや〜!

とおっしゃって頂き、またペンを走らせて頂いています!

そして、みなさん一様におっしゃいます「早く帰って、顔にパックしたい〜〜〜!」と!w
是非、その衝動を感じていただきたく!皆様のご参加をお待ち申し上げております。

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初めて学ぶクレイ!ワークショップ

クレイの正体!力!そして体験!

12月22日(木)  10:00~12:00

【参加費】¥3,000-

【定員】6名

【お申込み/お問合せ】

心禄ヒーリングハンズ

090-1145-4142 | walea@xinrock.com
京都市左京区浄土寺石橋町41-1 2F
《クレイ》は多くのミネラルを含んだ粘土鉱物。クレイとして使用する段階では、超微粒子のパウダー状になっており、お肌や体内の老廃物などを排出するデトックス効果や、体の調子を整えるなど多様な働きをします!

加齢・乾燥・日焼けのダメージ・しわ・くすみも気になる!「お肌のケア」に。

肩こり/冷え/慢性疲労/腰痛/セルライトなどの「肉体的な疲れやトラブル」にも!

そして子供たち・お年寄りにも!

・クレイってそもそもどんなもの?
・なぜ種類がたくさんあるの?
・よいクレイって?
・どんな使い方をするの?
・どんな効果があるの?

をわかりやすくお伝えします。
そしてお家でも使って頂けるよう、クレイパックの体験有!

初めての方も、これまでクレイを使ってた人も、
え !? そうだったの !? の目からウロコのクラスです☆
【写真:昨日の体験ワークショップでのスナップ】
10月に、体験ワークショップと対で開催した「手作りクレイ石鹸教室」に参加して頂いたグループ。丁度、いまその石鹸たちが解禁になり、クレイ石鹸のよさ実感して、今回のクラスを受講していただきました。
クレイの素晴らしさをさらに実感して頂き、とっても楽しい時間になりました☆
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました!!m(_ _)m

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【写真:10月の手作りクレイ石鹸教室でのスナップ】
昨日と同じメンバーの石鹸作りの様子☆

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12月京都ご予約&美構造メソッド:フェイシャル体験プランご案内

一昨日、紅葉美しかった京都より帰宅いたしました。
11月ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。

12月最初の週末、いかがお過ごしでしょうか?お家の大掃除や様々なイベント目白押しの忙しい一ヶ月となりますね。体調管理!念には念を心がけたいものです。くれぐれも、ご自愛ください。

さて、今日は2016年最後、師走:12月の心禄のご案内とともに、年末限定の新メニュー体験プランのご案内を申し上げます。

この一年の労いに、新しい年への準備に 是非ご利用ください。
12月ご予約承り期間:

【12月15日(木)14:00 ~12月22日(木)】

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。
*21日(水)は終日講座開催のためご予約日から除外させていただきます。
日数が少ない中、申し訳ありませんが何卒ご了承ください。

 

 

【12月限定 新メニュー体験プランのご案内】

美構造メソッド:フェイシャル 体験プラン

¥3,000-/約45min

「美構造」とは、シンプルにお伝えすると美しいスタイルになるための姿勢改善法。
心禄では新年より、姿勢を改善していくことにより

「肩こり、腰痛などを改善」
「疲れにくい身体」
「美しいスタイル、プロポーションづくり」
「フェイスリフト」
「スポーツのパフォーマンスを上げる」

などを可能にする《美構造メソッド》を導入いたします。
それに先駆け、12月限定で《美構造メソッド》の「フェイシャル」をご体験いただける特別プランをご用意しました。

「本当に?姿勢だけで顔が上がるの!?」

とお疑いの方、よくわかります、その気持ち!
↓↓ 是非一度、こちらをご覧ください。↓↓ 私の体験談となぜ美構造なのか?をご紹介したブログ

 

なにはともあれ、是非とも一度体験していただきたく、この『体験プランのみ』でのご予約でも承ります!
もちろん、いつものトリートメントと合わせる事では、素晴らし相乗効果を発揮します☆
心禄のベッドを降りた日常生活でもご自身の身体への意識、体感を高めていただけます。

 

*着衣のまま行います。
*少しお顔を触りますので、お化粧直しをお持ちください。

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皆様のご利用を心よりお待ち申し上げておりますm(_ _)m

写真:うちのオレンジ千両
身がなり色づいてくると、あ〜年末だなぁと感じます。

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ハワイx クレイ~スペシャルWS11/26@Things Hawaiian

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昨日から取り掛かっているのは、11月26日に京都:東山仁王門Things Hawaiian シングスハワイアン さんにて開催する【クレイを知ろう!ワークショップ ハワイアンver.】の原稿作り!

ハワイxクレイって。。。ハワイのクレイってこと?

否否、それだけではあまりにも普通すぎます。
が、わたし、心禄流にハワイとクレイを繋げてみると、結構イケてるんです!実は!

クレイだけを取って見ても宇宙規模の壮大なスケールなんですが、そこに今なお活動目まぐるしいハワイ諸島を「ウ~ンっ」(笑)とすると、今度はそんな壮大なスケールが身近になってしまうのです⭐️なんと!

クレイに興味ある方も
ハワイ大好きな方も
どっちも‼︎ の方も

是非、本編へご参加下さい( ´ ▽ ` )ノ

 

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クレイを知ろう!ワークショップ

クレイの正体!力!そして体験!

ハワイアンスペシャル!!
11月26日(土)  14:00~16:00

Special 1
ハワイ大好きな皆様へ、地球が生み出したクレイの”生い立ち” を、ハワイ諸島の誕生と重ねてお伝えしていくスペシャルバージョン☆

Special 2
ハワイアンコーヒー&チョコレートでの、カフェブレイクも☆

 

【参加費】¥4,000- (1ドリンク&チョコレート付き)

【定員】8名

【お申込み/お問合せ】

Things Hawaiian シングスハワイアン

075-752-1041 | www.facebook.com/thingshawaiiankyoto
京都市左京区東門前町503-3 (東山仁王門南西)

*講座内容詳細などのお問合せは私、心禄清水まで
090-1145-4142 | walea@xinrock.com

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