earthing alchemie

 

beauty -美-

変わりゆく季節とカラダ

今月京都を終え帰宅してその足で温泉にどうしても行きたかった。
わたしはなにをかくそう、無類の風呂好き。。というか温泉好き。
だって《おんせん県:おおいた》生まれ&育ちやけん!w

下鴨の新しい場所の工事がうまく運ばず・・・お風呂も近くの銭湯。
けど、銭湯ウエルカム!わたしは自宅の風呂より広い風呂好き。

けど、けど、やっぱり仕事の汗を流すのは温泉が一番。

和歌山に帰っても、おかげさまで結構忙しくさせていただき(これまでがのーんびりすぎたんやけど)。自宅がある那智勝浦での仕事はほぼ出張セッションやワークショップなどが多く、仕事上がりは温泉に入って帰宅。。。というのが習慣です。なにせ那智勝浦は温泉が出ておりますので!
わたしには願ったり叶ったり。

温泉には必ず《体重計》なるものがあります。

実は、この冬はここ数年来になく、体調を崩す事が多く(熱がでてダウンは3回!泣)体重もアップダウンが続いていたため、反動でかなりのおデブちゃんになったと危惧していました。体重計に乗るのも躊躇われるほど・・・

が、先週末行った時に、久々に決心、それに乗りました(苦笑。

と、意外や意外、前回乗ったときよりも2kgも減っているではありませんか!
きゃーーーーーーーーーーーーーっ と超黄色い声を心の中に叫び、5回は乗り降りしましたw
けど確実に減ってる!

で、帰宅してニコニコしながら旦那に報告

「◎◎湯もサービス良くなったやん!」

的に言われましたが、まぁ良し。
だって、その後入りに行った2回とも変わらず!やっぱり痩せたわぁ〜わたくし❤︎

だって、最近ウエスト周り〜体感部分の締まり方がめっちゃいい感じやし、いい感じの時期のわたしに戻りつつある!?なんて朝晩の鏡の前で思ったりしていました。
これも「美構造」が効いてきてるねんわぁ〜なんて。

そして今宵。
買い物がてら夕方遅めに出発して、風呂(温泉)に入ってくる段取りで旦那と出かけました。
今日は串本方面だったから勝浦の温泉ではなく。

痩せてきたことを確信しているわたしに、そこで乗った体重計は言いました。

《実は変わってませんよー、あなたの体重》

・・・・
なんと、以前と同様の数字を指すではありませんか!

けど、確実にわたしのカラダは変化しているのです!本当に!

それを帰りの車の中で旦那に訴えると

「やっぱ◎◎湯、相当にサービスしてたんやんな。けど、カラダの変化は自分が一番わかることやから、それが真実じゃない?」

と。
なんか、笑われたんか?励まされたんか?的な回答でしたが、後者を取ることに。

数字を見る事も大切だけど、本当は数字に表れる以前に、自分のカラダの変化を感じとれたり、対話したりする、いつも向きあっていること(DoingではなくBeing)であることの大事さがここに隠れていました。

そうそう、自然もそう。
一見、何も変かがないような気がしても、気温や湿度やいろんな外的要因の変化で一気に変かが起きたりします。。。春に花が咲くように。

今日は、午後、昨年空振りだった私作のゴーラ(日本ミツバチの巣箱)のリベンジで旦那の茶畑に持って上がりました。その道中の両サイドの山々には、めっちゃ綺麗なピンクの山桜が。ちょうどお彼岸お中日頃に咲き始めたんですが、もう結構見頃で。

一方茶畑では、畑の周りに生垣のようにあるしきびの花が満開!いい香り。

そうやって、その時期時期に乗って変化しながら存在していくこと。
美しいなぁと感じた日だっただけに、人間の私の変化を感じられることもまた一興に思えたのでした。

12月京都ご予約&美構造メソッド:フェイシャル体験プランご案内

一昨日、紅葉美しかった京都より帰宅いたしました。
11月ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。

12月最初の週末、いかがお過ごしでしょうか?お家の大掃除や様々なイベント目白押しの忙しい一ヶ月となりますね。体調管理!念には念を心がけたいものです。くれぐれも、ご自愛ください。

さて、今日は2016年最後、師走:12月の心禄のご案内とともに、年末限定の新メニュー体験プランのご案内を申し上げます。

この一年の労いに、新しい年への準備に 是非ご利用ください。
12月ご予約承り期間:

【12月15日(木)14:00 ~12月22日(木)】

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。
*21日(水)は終日講座開催のためご予約日から除外させていただきます。
日数が少ない中、申し訳ありませんが何卒ご了承ください。

 

 

【12月限定 新メニュー体験プランのご案内】

美構造メソッド:フェイシャル 体験プラン

¥3,000-/約45min

「美構造」とは、シンプルにお伝えすると美しいスタイルになるための姿勢改善法。
心禄では新年より、姿勢を改善していくことにより

「肩こり、腰痛などを改善」
「疲れにくい身体」
「美しいスタイル、プロポーションづくり」
「フェイスリフト」
「スポーツのパフォーマンスを上げる」

などを可能にする《美構造メソッド》を導入いたします。
それに先駆け、12月限定で《美構造メソッド》の「フェイシャル」をご体験いただける特別プランをご用意しました。

「本当に?姿勢だけで顔が上がるの!?」

とお疑いの方、よくわかります、その気持ち!
↓↓ 是非一度、こちらをご覧ください。↓↓ 私の体験談となぜ美構造なのか?をご紹介したブログ

 

なにはともあれ、是非とも一度体験していただきたく、この『体験プランのみ』でのご予約でも承ります!
もちろん、いつものトリートメントと合わせる事では、素晴らし相乗効果を発揮します☆
心禄のベッドを降りた日常生活でもご自身の身体への意識、体感を高めていただけます。

 

*着衣のまま行います。
*少しお顔を触りますので、お化粧直しをお持ちください。

***************************

皆様のご利用を心よりお待ち申し上げておりますm(_ _)m

写真:うちのオレンジ千両
身がなり色づいてくると、あ〜年末だなぁと感じます。

img_9098

クレイで”ヘナでのヘアケア”を「頭部ケア」に変える!

今日は毎月恒例のヘナの日。

私の父・母、両方は真っ白になる(白髪)家系。両親方のいずれの祖父祖母は真っ白。
いい年齢になっている両親もほぼそう。
だから、いつもお世話になってるヘアサロンのスタイリストさんからは

「清水さん、サラブレッドですね」

っていわれています。苦笑

30代後半になって、様々な出来事もかさなり一気に白髪が増え、その時からヘナでのヘアダイがはじまりました。以外とそれはめんどうでもなく、逆にトリートメント気分でできるので習慣化しています。

私は、ヘナだけではオレンジになってしまうので、それにインディゴを加えてダークに。

そして、今日記事にしたのは、私はそれにクレイをブレンドする有効性をお伝えしたかったから。
これ、本当に気持ちいいのです。

ヘナではトリートメント効果を期待して。
インディゴは少々ダークな色になるように。
クレイは地肌&ヘアケアを目的として。

ヘナでの毛染めを選んでいるのは、もちろん頭皮を「不快」な代物から守る為。
毛染めやブリーチなんかの薬剤は皮膚への負担も、経皮吸収の不安からも避けたい・・・直接頭皮にふれるもんだし・・・顔にはそんなの塗らないでしょ?
それを逆手に有効利用しようと思って、同時にクレイパックができるといいやん!て。

お顔や気になる体の箇所へはパックをする機会はあるけど、頭はなかなか・・・!

けど、このタイミングで一緒にクレイをミックスすると一石二鳥。
効果・・・感触はめちゃいんですよ!

脳はいつでも休まず働いています。
そしてその脳を守る幾重もの 膜
それを覆う 頭蓋骨
それを覆う  筋肉や腱膜。。
それを覆う頭皮
&髪の毛

ざっとシンプルに言ってもそういう装備でもって、私たちが私たちたらしめる為に働く大事な「ヘッドクォーター
」を自分でケアすることってなかなかできないですよね。

考える脳・・・
それに加え、周辺は重い頭を支える細く、薄い筋肉が沢山!顔の表情だって!
そして働き者の脳には、め〜っちゃ沢山の酸素と栄養が必要。
それらを統制する代謝機能も一緒にあると考えると、すごく大事な部分です。
それらの働きに影響されて健康状態が左右される髪の毛。

忙しく働く脳とその周辺は体の中でも無視できないくらい、ケアが必要なんです。
もちろん、マッサージやボディトリートメントなどで頭部までケアしてもらうのはと〜っても有効!!

けど、日常的なセルフケアとして考えると・・・

本当はフェイシャルパックとかと同じように、頭皮も意識してパックすればいいのだろうけど、どう考えても毎日のバスタイムでのシャンプーで精一杯!?頑張って&プラスαのマッサージくらいかしらん?

だから、私はクレイを使って毛染めと一緒に、月2回のパック。

(いつもは自分写真を出さないのだけど・・・パックの様子w
この後サランラップ&バンダナorスカーフで覆って3〜4時間)
img_8809

使うクレイの種類は・・・私は断然「グリーンイライト」

グリーンイライトは、様々なクレイの種類の中でも働きが一番強い種類。
体にとっての不要なものの 吸収・吸着はもちろん鎮静作用・・・諸々。。。
「一家に一台!」「救急箱の必需品」ほど頼もしいクレイ。
ヘナ&インディゴとのブレンドにもかかわらず、知らず知らずに疲れ果てている頭部をスッキリ、髪の毛もしっかり艶やかにさせてくれます。
これは言葉では言い表せない感覚。

是非一度試してみてほしい、超おすすめの頭部のクレイケアです。

*クレイの働きはその品質に左右されます。。。純度!
どれを買っていいか迷われるようでしたら、遠慮なくご相談ください。

心禄では胸を張っておすすめできるクレイたちもショップ&店頭販売しています。
SHOP→「高純度、超微粒子、100%ナチュラルのクレイ」

*心禄はアロマフランス認定 クレイプロフ®(クレイテラピー講師)です。 認定号:DP-16004