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正しく身体を知ると

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今朝の京都は久々の大雪!今日明日は、お休みを頂きお江戸へ。

そして新幹線に只今缶詰中!
覚悟はしていたものの、25分遅れで京都駅を出発&2時間遅れで東京着らしい。
只今 豊橋付近で、新幹線に積もった雪降ろしの順番待ち⁉︎ 4時間の長旅。

なので、最近改めて思う身体についてを。

最近、改めて自分の技術を見直す良い機会があります。
これまでと違った視点から、見直す…と言うか、再確認するといった感じでしょうか。

昨年から本来の人間が持つ身体能力を発揮しやすい姿勢に修正する方法を学んでいるのですが、その方法が、マッサージスクールで学んだ数々とシンクロするんです。
一見、違った方角からのアプローチなので、整合するのに、頭の柔軟性を要求されましたが(笑 。

正確な身体構造の知識や理解があると、アクセス方法や視点、言葉や名前置き換わるだけで、きちんと身体の不具合に効果的にアプローチでき改善を促すことができるのです。

・直接手で身体に触れる方法
・鍼・灸を使う方法
・関節の動きを 自らor第三者の手を借りてマニピュレイト・調整する方法
etc…

・武道 ・古武術 なのでの体の使い方
・日本の「道」で行われる所作
・マッサージセラピーを行う際のクライアントの身体の扱い方、自分(セラピスト)の姿勢

・経絡
・ファーシャ(筋膜等の結合組織)のライン

心禄でのマッサージセラピーは、

【統合ボディワーク&トリートメントセラピー IBTT(Integrative Bodywork & Treatment Therapy)】
称して、ファーシャ(筋膜等、結合組織)へアプローチする手技療法を主とし、姿勢改善、エネルギーワークなどを合わせて、身体(そして精神)の本来の健康を回復するサポートをしています。

2月:移転のご案内 銀閣寺→下鴨

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《 移転のご案内  》

この度、2月に現在の銀閣寺のサロンより、下鴨へ移転することとなりました。

2011年10月より現在の場所へ移転し、早5年3ヶ月経ち、今後の展開を考え試行錯誤の結果、新しいサロンへ心機一転、再スタートすることといたしました。
突然のお知らせとなり恐縮ですが、銀閣寺サロンでの営業は1月の期間で終了となります。
どうぞご都合あいましたら、最後の銀閣寺、ご利用くださいましたら幸いです。

新店舗は2/4sat OPEN 予定。新しい心禄,今後とも宜しくお願い致申し上げます。

新たな場所は、以下となります。
京都市左京区下鴨蓼倉町16-29
(地図へ〜住所をクリックしてください)

*下鴨本通:市バス下鴨神社より徒歩約5分(下鴨神社の北東角より北へ2ブロックほど)

 

2017:酉*あけましておめでとうございます

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新年あけましておめでとうございます。
新しい年、大空へ羽ばたく飛躍の年となりますようお祈り申し上げております。
本年も、変わらぬご愛顧を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

さっそくですが、新年1月のご案内を申し上げます。

ご予約承り期間
【1月9日(月・祝)午後〜18日】(15日、16日は休業)

以下、本日現在のご予約承り日時です

・1月9日(月)16:30以降
・1月11日(水)10:00~,13:30~
・1月12日(木)10:00~
・1月13日(金)17:00以降
・1月14日(土) 13:00~
・1月17日(火)10:00~,13:30~, 16:00以降
・1月18日(水)10:00~,13:30~, 16:00以降

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。
◎12日午後は《美構造姿勢セルフケアセミナー》を開催いたします。
心禄のベッドを降りた日常でも、姿勢を改善することで、毎日を快適に軽やかに動ける体、
美しいスタイル、肩こりや腰痛の改善を目指せるプログラム内容です。
◎13日午前は《美構造フェイシャルを学ぶ!セミナー》開催です。

詳細は追ってご案内いたします。お問い合わせはお気軽に☆

〜おせち〜
元旦の夜、いかがお過ごしでしょうか?
私は毎年、おせち”もどき”を作るのですが、今年ははじめてお重に詰めてみました。
なんと!お正月らしいさが一気に上昇しますね。
一年に一度ですから!丁寧にお出しをとり手間暇かけて料理するなんて。(苦笑
毎年、料理本やネットのお世話になる成長しない私です。
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初めてのクレイセラピー体験ワークショップ*12/22@京都

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寒さも本格的になってきましたね!暖かい日差しがとても貴重に感じる今日この頃。

みなさん、冷えてきていませんか?お肌の乾燥、悩んでおられませんか?

そのお悩みをクレイを使って今シーズンから乗り切りましょう☆

今日は大変急ではありますが、初めて学ぶクレイセラピーワークショップ開催をお知らせいたします。

心禄サロンでのご予約で、クレイセラピーを受けて頂いている方もいらっしゃると思います。最近では少しずつ、耳にする機会も多くなってきましたね。クレイ&クレイセラピー

そのクレイについてを学ぶ入り口として、「クレイってそもそも?」という疑問にお答えするワークショップです。住まいの和歌山ではこの秋から3回ほど開催させていただき、これまでクレイを使ったことがある方にも、

へ〜〜っ!
そうだったんや〜!

とおっしゃって頂き、またペンを走らせて頂いています!

そして、みなさん一様におっしゃいます「早く帰って、顔にパックしたい〜〜〜!」と!w
是非、その衝動を感じていただきたく!皆様のご参加をお待ち申し上げております。

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初めて学ぶクレイ!ワークショップ

クレイの正体!力!そして体験!

12月22日(木)  10:00~12:00

【参加費】¥3,000-

【定員】6名

【お申込み/お問合せ】

心禄ヒーリングハンズ

090-1145-4142 | walea@xinrock.com
京都市左京区浄土寺石橋町41-1 2F
《クレイ》は多くのミネラルを含んだ粘土鉱物。クレイとして使用する段階では、超微粒子のパウダー状になっており、お肌や体内の老廃物などを排出するデトックス効果や、体の調子を整えるなど多様な働きをします!

加齢・乾燥・日焼けのダメージ・しわ・くすみも気になる!「お肌のケア」に。

肩こり/冷え/慢性疲労/腰痛/セルライトなどの「肉体的な疲れやトラブル」にも!

そして子供たち・お年寄りにも!

・クレイってそもそもどんなもの?
・なぜ種類がたくさんあるの?
・よいクレイって?
・どんな使い方をするの?
・どんな効果があるの?

をわかりやすくお伝えします。
そしてお家でも使って頂けるよう、クレイパックの体験有!

初めての方も、これまでクレイを使ってた人も、
え !? そうだったの !? の目からウロコのクラスです☆
【写真:昨日の体験ワークショップでのスナップ】
10月に、体験ワークショップと対で開催した「手作りクレイ石鹸教室」に参加して頂いたグループ。丁度、いまその石鹸たちが解禁になり、クレイ石鹸のよさ実感して、今回のクラスを受講していただきました。
クレイの素晴らしさをさらに実感して頂き、とっても楽しい時間になりました☆
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました!!m(_ _)m

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【写真:10月の手作りクレイ石鹸教室でのスナップ】
昨日と同じメンバーの石鹸作りの様子☆

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12月京都ご予約&美構造メソッド:フェイシャル体験プランご案内

一昨日、紅葉美しかった京都より帰宅いたしました。
11月ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。

12月最初の週末、いかがお過ごしでしょうか?お家の大掃除や様々なイベント目白押しの忙しい一ヶ月となりますね。体調管理!念には念を心がけたいものです。くれぐれも、ご自愛ください。

さて、今日は2016年最後、師走:12月の心禄のご案内とともに、年末限定の新メニュー体験プランのご案内を申し上げます。

この一年の労いに、新しい年への準備に 是非ご利用ください。
12月ご予約承り期間:

【12月15日(木)14:00 ~12月22日(木)】

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。
*21日(水)は終日講座開催のためご予約日から除外させていただきます。
日数が少ない中、申し訳ありませんが何卒ご了承ください。

 

 

【12月限定 新メニュー体験プランのご案内】

美構造メソッド:フェイシャル 体験プラン

¥3,000-/約45min

「美構造」とは、シンプルにお伝えすると美しいスタイルになるための姿勢改善法。
心禄では新年より、姿勢を改善していくことにより

「肩こり、腰痛などを改善」
「疲れにくい身体」
「美しいスタイル、プロポーションづくり」
「フェイスリフト」
「スポーツのパフォーマンスを上げる」

などを可能にする《美構造メソッド》を導入いたします。
それに先駆け、12月限定で《美構造メソッド》の「フェイシャル」をご体験いただける特別プランをご用意しました。

「本当に?姿勢だけで顔が上がるの!?」

とお疑いの方、よくわかります、その気持ち!
↓↓ 是非一度、こちらをご覧ください。↓↓ 私の体験談となぜ美構造なのか?をご紹介したブログ

 

なにはともあれ、是非とも一度体験していただきたく、この『体験プランのみ』でのご予約でも承ります!
もちろん、いつものトリートメントと合わせる事では、素晴らし相乗効果を発揮します☆
心禄のベッドを降りた日常生活でもご自身の身体への意識、体感を高めていただけます。

 

*着衣のまま行います。
*少しお顔を触りますので、お化粧直しをお持ちください。

***************************

皆様のご利用を心よりお待ち申し上げておりますm(_ _)m

写真:うちのオレンジ千両
身がなり色づいてくると、あ〜年末だなぁと感じます。

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懐かしい私と再会と繋がるご縁:美構造メソッド

昨日は、ある人と約5年ぶりの再会を果たし、新しいご縁とつながりました。

(今日は力入ってるので少々長めですm(_ _)m)

私は、今の仕事に就く最初のステップ、ハワイ島のマッサージスクールより帰国した後、京都のあるスポーツクラブにてセラピストとして最初の仕事場である「こころ・からだセラピー」を始めさせていただきました。

からだの事がめちゃ好きだったから、今の仕事なんですが、自分のからだを使うことも好きだったから、セラピストの仕事としてでなく、ただ働きながらジムとかプールとか使えたらという軽い気持ちで「バイトの仕事ありませんか?」とそのスポーツクラブの門を叩いたのでした。
(実は大学時代はトレーナーになりたかったんですよねw)

偶然(必然)にもマッサージ担当の方が離職され、マッサージルームが空いたタイミングで!私のレジュメを見ていただいたマネージャーに拾われ、今の私があります。(競泳していたこと、コーチの経験もあることを買われ、一時期スイミングスクールのコーチも兼業してたりして)

当時、駆け出しだった私。知ってる人は数少ないけど、その当時私は現役の丸坊主でした。(笑
昨日の再会は、その貴重な時期の私を知っている、当時同じ場所で働いていた一人「Yちゃん」。私は2006年に独立して以来、5年ほど前一度だけお会いしていました。そんな彼との久々の再会に、懐かし話で花が咲かないわけはありません!

さて、なぜYちゃんと再会したのかというと、この夏から気になってしょうがなかった、彼が開発した「美構造メソッド」のインストラクター技術を伝授をしていただくため。(Yちゃんはニックネームで本当は、今や藤原先生!けど私の中では未だにYちゃん。)
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美構造との出会いは・・・
心禄の統合ボディトリートメント講座を修了していただいたMasayoちゃんのお陰です。彼女が見つけて学んだ話しをしてくれた「美構造」。しかも、開発者がなんと昔馴染みの人とは!!すごいご縁に二人で思わず笑ったものです。w
彼女から初めて「美構造フェイシャル」を受けて超びっくりした私。さささ・・っという間に、フェイスリフトするわ、脇腹締まるは、お尻も上がってる!?え?

その後、11月頭に「美構造:姿勢」についての講座を受講
あらま。。。という感じで私の長年抱えて、一瞬消えたり、また出たりという「腰痛」を開始三日間で完全に忘れ去る!という快挙に至りました!!

「姿勢は大事!」「姿勢・姿勢!」と昔からいろんな場面で言われてきましたが、改めてこれだけ、姿勢が人の身体の構造のポテンシャルを左右しているのか!と目からウロコでした。
「美構造」とは、シンプルにお伝えすると美しいスタイルになるための姿勢改善法。しなかやかなひきしまった身体も夢ではありません!しかも、とってもシンプルな方法で。

この美構造メソッドは、私が十数年取り組んできた「身体」について積み重ねた経験と知識のコアと言える部分を、シンプルにして、シンプルにして・・・気持ちいいくらい研ぎ澄ました手法。私もこれを伝授していかないわけにはいきませぬ!(これは本当に身体バカにはもう面白いくらい「ドキューン」とくるのです(笑))

こうして、おかげさまで、懐かしいあの時の私の初心の気持ちと心を取り戻すと同時に、新たな「ガラガラポン」がスタートしました。

1:
これまでの心禄のトリートメントにもこの美構造メソッドを取り入れ、これまで以上に心地よく、心禄のベッドを降りた日常生活でもご自身の身体への意識、体感を高めていただける、統合ボディワーク&トリートメントセラピー<IBTT>へ進化いたします。もちろん気持ち良さはそのまま〜。

2:
これまで、トリートメントの成果をできるだけ長く保持していただくために、御自宅での様々な取り組みを提案させていただきましたが、新たなプランとして、一番大切な日常の美しい「姿勢」がとれる美構造メソッドをお伝えさせていただきます。
これくらいシンプルだったらみなさん続けられます!というくらいシンプル☆

3:
そして、声を大にしてお伝えしたいのは、特別な知識は必要ありません!”どなた”でもその美構造のフェイシャル技術を習得していただけます!
短時間で美しい姿勢とプロポーションを!再現性100%☆私がお伝えいたします。

「生まれ変わるプラン」と「美構造メソッドのセミナー」につきましては、また改めてご案内いたします。

最後まで読んでいただきありがとうございました☆

写真:古いファイルから出てきた、当時のクラブ内での月間情報チラシ
私、丸坊主!しかも、当時から「筋膜(ファーシャ)」とかって言ってるしw 今ではファーシャテクニックも随分磨いてきました☆
この時、たまたま当時シアトルマリナーズのイチロー選手の専属トレーナーの森本さんが来られていて、マッサージする機会を与えていただきました。なんと私と同級生なんですよね。米国や日本の身体業界のいろんなお話をしてくださったり、体幹軸の使い方などマメ知識などを教えていただきました。それは今でも役に立っています。あれからもう十数年!(価格も安い!)
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12月開講!ファーシャ:筋筋膜療法の1stステップ講座:受講者募集中

12月1日開講:
統合ボディトリートメント講座Ⅱ<レベル2:アドバンスコース>

只今受講者募集中

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心禄にて開講しています【統合ボディトリートメント講座1】の技術や、現在習得されている技術を元に、セラピストとしての精神的/技術的スキルアップと、よりクライアントの状態を改善へ導く応用力のあり、きめ細やかな技術の習得を目指すアドバンスクラスの開講です。

「ファーシャ(筋膜を含む結合組織)リリース」や「ディープティシュートリートメント」など、 いわゆる筋肉組織に総称されるマッサージでターゲットになる軟性組織に対しての、より特化したリリース方法を習得します。

「ファーシャ」「筋膜」について

「筋膜」という言葉、最近はよく耳にするようになってきました。筋膜は、字の通り、筋肉を包む膜。しかし「筋肉を包む膜」と単に捉えてしまう以上に大きな役割があります。
言葉を筋膜でなく「ファーシャ」と捉えてみましょう。体の中を一つの宇宙として例えると、星以外のものがファーシャといえます。ファーシャは「結合組織」であり、私たちの体内の臓器、骨、筋肉、細胞、血管・・・あらゆる組織を「包む膜」でもありますが、それらを “浮かばせ”、”あるべき位置にとどめておく”役割を担っています。細胞内の基質や体液、血液までもファーシャに分類されます。

そう考えると、筋膜とは?

そうです、ファーシャの一部。筋膜は、それぞれの役割ごとに筋肉を”まとめ”、隣同士の筋とくっついてしまわないように “分け” 、そうでありながら隣同士や隣接する筋たちの “位置をキープする” 役割を持っています。そばにある筋肉同士がくっついてしまったら大変ですよね!それぞれの筋肉の働きができなくなってしまいます。

そう、そうなってしまった時のリリーステクニックが、ファーシャセラピーなのです。

大事なのは、体の形は骨格で決まりますが、骨格にならった体の形をキープする役目こそがファーシャであるということ。「筋膜」のみに意識を向けるというよりも、「ファーシャ」が分け、つなぐシステムを理解してアプローチすることで、身体の本来持つ機能を蘇らせることができるのです。

本講座は、そのファーシャへのアプローチや、軟性組織リリースのためのテクニックの中から、今お持ちの技術に取り入れやすいものを厳選してお伝えしていくクラスです。
現役でご活躍されているセラピストの方や、ご自身の技術の幅を広げるにもお勧め致します。

来年3月修了の日程にて4ヶ月を通して学び、フォローアップを加え全40時間のトレーニング。
詳しい資料等もございます。ぜひお問い合わせください。

詳細はこちらも御覧ください。

統合ボディトリートメント講座Ⅱ<レベル2:アドバンスコース>

応募締め切り:11月30日


開講日程
10:00 am – 17:00 pm (6時間/1日)

12月1日〜2017年3月にかけて
1回目、2回目 は12月1日(木)、21日(水)
3回目・4回目 1月上旬
5回目 2月中旬
6回目 3月下旬

*1月以降は受講者の皆さんのご都合を伺い、最終決定します


受講料
¥138,000- (+ TAX ¥149,040- )

受講料にはテキスト代が含まれています。
別途、必要書籍、オイル・シーツ等は各自でご購入いただく必要があります。


定員
残席2名

11月京都ご予約承りご案内

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今月はいつもよりゆっくりと自宅を堪能させていただいております。
しかし、あっという間に時間は過ぎ行くもので、もう11月も後半戦。
大変お待たせ致しております、京都へ出動も迫ってまいりました。

来週火曜より11月の京都がスタートいたします。
本日現在のところ以下の日時にて、ご予約を承っております。
今年もあと1.5ヶ月!!忙しさも押し迫ってきておられる方も多いかと。
年末を乗り切る調整と、今年の大掃除の一環に、是非ご利用ください。

*当日ご予約も承りますので、ご遠慮なくお問い合わせください*

 

期間:【11月22日(火)~30日(水)】

・11月22日(火) 16:30以降
・11月23日(水・祝) 10:00~、13:30~、16:30以降
・11月24日(木) 14:00~、16:30以降
・11月25日(金) 13:30~、17:00以降
・11月26日(土) 10:00~
・11月27日(日) 10:00~
・11月28日(月) 10:00~、13:30~
・11月29日(火) 10:00~、13:30~、16:30以降
・11月30日(水) 10:00~

*上記承り時間は、前後のご予約により多少前後することもあります。
*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。

《ご予約/お問合せ》
メール: walea@xinrock.com
Tel : 090-1145-4142
FBページ:https://www.facebook.com/xinrock
みなさんの地域では紅葉もそろそろピークでしょうか?
自宅の那智勝浦周辺は山沿いはちらほら赤や黄色が目立ってきました。植林の杉・檜が多いのと、広葉樹でなく常緑樹の多いこの辺りは、紅葉が少なくちょっと寂しいです。
(写真:自宅の小さい秋)


☆京都は紅葉の観光シーズンを迎えております。心禄は、銀閣寺・法然院・哲学の道など名所界隈にあります故、特に週末は多くの観光客、バス、車で込み合います。

お越しの際は、普段よりも余裕を持っておいでいただくことをお勧めしております。また、できるだけ公共の交通機関をご利用ください。(周辺駐車場が慢性的に満車のため)

物言わぬ作品が作る場の力 

自宅の那智勝浦にいるときには、毎週火曜日に近くのお寺で行われる座禅会へ参加しています。静かで自然に囲まれて過ごしているとはいえ、なかなかどうして日々の家事や仕事、諸々であっという間に一日が過ぎゆきます。気づくと、嗚呼、今日も終わりだわぁ・・・なんて。
引っ越してきた頃は、勤めてそういう環境を堪能すべく心静かにする時間をとってはいたんですが。

昨年から週一回、それでも京都のときは参加できないから月に2回参加できれば良いのです。
しかし、「坐る」気持ちよさは、他には代え難いものがあります。

今朝もいつものように。
しかし、今日はちょっと違う!? 熊野で制作活動を行う木版画家の番留京子さんの作品がずらり!! 畳何畳ぶんあるだろう?とてつもなく迫力満点の作品から、大小さまざまな作品まで。

いつもの本堂のニュートラルな雰囲気とは一変!空間のバイブレーションが番留さん一色!!

物言わぬ作品が作り上げる場。今朝のは超衝撃的でした。空間全部に満ち満ちるパワーといいますか、全身シャワーを浴びせられているというか。
久々に強烈なパワースポットを体験したのでした。

自然が作る場とは、また違うんですが、表現し難い。チャージというか、浄化というか、同時進行で行われてるんでしょうか?的な。

座禅中の心の模様も、今までにないなんとも言えない感じ(笑

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実はこの展示は、週末からの「おはからいまつり」の一環。熊野の語り部もされている番留さんは、今忙しさのピークで搬入が早まったとのこと。私たちはとってもラッキーだったんです!素晴らしい作品に囲まれて座禅できるなんて☆

「おはからいまつり」の今年は私の住まう太田地域中心に様々な作品展示や催しがあります。
ぜひ、直接、この素晴らしい作品を見に来てください。

ハワイx クレイ~スペシャルWS11/26@Things Hawaiian

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昨日から取り掛かっているのは、11月26日に京都:東山仁王門Things Hawaiian シングスハワイアン さんにて開催する【クレイを知ろう!ワークショップ ハワイアンver.】の原稿作り!

ハワイxクレイって。。。ハワイのクレイってこと?

否否、それだけではあまりにも普通すぎます。
が、わたし、心禄流にハワイとクレイを繋げてみると、結構イケてるんです!実は!

クレイだけを取って見ても宇宙規模の壮大なスケールなんですが、そこに今なお活動目まぐるしいハワイ諸島を「ウ~ンっ」(笑)とすると、今度はそんな壮大なスケールが身近になってしまうのです⭐️なんと!

クレイに興味ある方も
ハワイ大好きな方も
どっちも‼︎ の方も

是非、本編へご参加下さい( ´ ▽ ` )ノ

 

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クレイを知ろう!ワークショップ

クレイの正体!力!そして体験!

ハワイアンスペシャル!!
11月26日(土)  14:00~16:00

Special 1
ハワイ大好きな皆様へ、地球が生み出したクレイの”生い立ち” を、ハワイ諸島の誕生と重ねてお伝えしていくスペシャルバージョン☆

Special 2
ハワイアンコーヒー&チョコレートでの、カフェブレイクも☆

 

【参加費】¥4,000- (1ドリンク&チョコレート付き)

【定員】8名

【お申込み/お問合せ】

Things Hawaiian シングスハワイアン

075-752-1041 | www.facebook.com/thingshawaiiankyoto
京都市左京区東門前町503-3 (東山仁王門南西)

*講座内容詳細などのお問合せは私、心禄清水まで
090-1145-4142 | walea@xinrock.com

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