earthing alchemie

 

鎮痛とマッサージセラピーの関係

今日は「痛み」とマッサージセラピーとの関係について
(このテーマについては昨年から書きたかったのですが、ようやくです!)

お伝えしたいことは・・・
マッサージセラピーが痛みを緩和する役割を持つ点において、マッサージセラピーの有効性が学術的な研究・分析をされ、エビデンスに基づき評価されたという点

 

マッサージセラピー(他補完療法)が鎮痛に非常に有効であるのはご承知の通り。実際に、スポーツをしたり、仕事からくる肩こり・腰痛などでマッサージやセラピーを受け痛みが楽になった経験がある方も多いと思います。

しかしながら、実はこれまで、マッサージセラピーが痛みを緩和するのに有効に働くなどの”治療効果の本質”を学術的に研究を行い、エビデンスを含めた評価など、詳しく解説されることがありませんでした。

 

え!?そうだったの!?

・・・そうなんです。

 

昨年2016年、オンライン学術誌「Pain Medicine」により、Samueli Institute とMassage Therapy Foundationの共同サポート、American Massage Therapy Foundationの財政援助で行われた「痛みに関するマッサージセラピー研究」のメタアナリシスが公開されました。

この結果について、

Samueli Instituteのメタアナリシスは、マッサージセラピーが優位に痛みを和らげて、不安を軽減して、痛みを抱える母集団の健康に関連する生活の質の測定基準を改善させると報告した。実際のマッサージ群とプラセボ群を比較して、マッサージセラピーは隠すの病状、痛みの軽減と気分の向上に推奨される

Samueli Instituteのメタアナリシスが画期的な理由の1つは、マッサージには多面的で複雑なメカニズムの不確定性があるにもかかわらず、評価した幅広い範囲の研究が信頼できる共通因子を明かし、測定可能な結果を示したことである。
(鎮痛に対するマッサージセラピーの有効性を研究で確認:Tim Herbert)

と報告されていました。

この記事は、私にとって貴重で心踊る内容でした。

 

なぜか?

考えてみてください。私たちが持つ多様な背景【心理的、社会的、主観的、生理学的、神経学的】。それらが、痛みの原因になった時、また追求される点も、多次元的に見ていく必要があります。(多くのクライアントと接しているとよく分かるります。)

そうなると、研究する対象が多岐に渡ることは確かです。当然費用もかかります。これまでは、それぞれの背景の個々の分野では、有効な研究結果が得られているのにもかかわらず統合的な研究が行われていなかったことから、実際に研究が行われ、結果が報告されたことは、大変貴重なことなのです。

 

要因が多岐にわたるって!?!?

例えば、同じ、全身の倦怠感や肩首の痛みを持っているクライアント:Aさん、Bさん

Aさんは長時間オフィスに座りPC作業をしています。
Bさんは外回りの営業で、重いカバンをいつも持ち歩いています。

もしかすると、Aさんはさらに社内での人間関係がうまくいっていないストレスがあるかもしれません。もしくは、厳しい上司がすぐそばに座しているのかもしれません。

もしかすると、Bさんは外出時と建物の中との温度差が激しい時期にはもっと疲れが大きいかもしれません。

「痛み」の原因となるものが、その人、その人によって複雑に影響しあい、結果身体の不具合=「痛み」として体は認識します。

同じ痛みや不具合を訴えていても、それは本人の主観的観察によるものであり、その原因となるかもしれない背景は似ている場合もありますが、全く違う場合も多々あるのです。

多面的な視点で観察し、その背景(原因)を探り、その原因を取り除くサポートをするのがマッサージセラピストの力量といいますか、本領発揮の部分でもあります。

 

マッサージセラピーが痛みの軽減に役立つことは、昔から知られそれ故、多くの国で実践され人々に愛されてきました。
(なので、別にいいやん!と思う方もおられるかもですが・・・(笑
これまで、「痛みの原因であるかもしれない一つの分野」から、その有効性が確認され報告されていたことが、「マッサージセラピーや他、補完療法」が多面的で複雑ながら、研究が統合的にされ、しかも有効な結果を示したこと

《評価した幅広い範囲の研究が信頼できる共通因子を明かし、測定可能な結果を示したこと》

が、とても興奮する部分なのです。

そしてそのことで、今まで以上にマッサージセラピストが果たす多様な役割を実感したのであります。これも大きなポイントです!
(次回につづきます・・・)

 

この報告記事はこちら
鎮痛に対するマッサージセラピーの有効性を研究で確認:Tim Herbert
2016.10.07

 

そのような素晴らしい役割を果たせるセラピストを目指しませんか?

SWEDISH THERAPUTIC MASSAGE BACED
統合ボディトリートメント講座 Ⅰ< レベル 1:ベーシックコース >

5月開講クラス:只今受講者募集中

<講座についての紹介や記事>
blog カテゴリー:ボディトリートメント講座
*講座についての詳細・Q&A の記事はこちらから
2015年09月25日 統合ボディトリートメント講座のご案内1【概要】
2015年09月26日 統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

徒然

寒い時期が開けて少しずつ自然が春を告げてくる時期がとても好きです。
特に4月から5月にかけては、いろんな花が順に咲いてきて、自然とはそのものの法則でもって、様々な種との調和で毎季節ごとを彩っているのだなぁとなんか、今日、藤の花が咲き始めているのを見て思いに耽りました。

 

同じように、私も春になるとなんとなくぼんやり冬の間温めてきたものを、形にしたり、表に出して見えるように表現したりだとか、試行錯誤が始まります。

そう、試行錯誤・・形にしたり表現したりしたい!のに、その寸前で思い巡らし、足踏みしているように感じるのです。

躊躇という言葉も少々あったりしたりもします。これは昨年まではネガティブ気味に自分では捉えていましたが、今年は少しちがうのです。

恐れや不安からくる躊躇ではなく、いいものなんだけどそれを「こうやって」出していいの!?ほんまに!?(笑)
的な。

そう思うと、もう自分の中で完結されて出来上がってしまってるもんだから、逆にあえて表に出すのもなぁ・・・となって、足踏みしている感じになっているんです。

こう書くと、単なる自己満足のそれしかないんですよね。どう考えても。
空想だし。笑

けれども、身体が動いてくるのは、それを自分の中から外に生み出していくからで。
実現させていけるのは、そうするからなのですよ。

そうやって、送り出そうとするきっかけが、降りてくるのを間も無くかな・・・と待機中です・・・足踏みじゃなくね。

久々に徒然でした。

新茶!茶摘み&釜入り茶作り体験会4/29&5/3@どこでもそら茶畑


田植えの準備も真っ盛り、初夏に入りますね☆

そして・・
「夏も近づく八十八夜〜」です!

新茶・茶摘み&釜入り茶作り体験会

4月29日(土・祝)/5月3日(水・祝) 開催

私の旦那くんでもあります、那智勝浦で、農薬を使わず丁寧にお茶の栽培をしている【どこでもそら】くんのお茶畑で、新茶を手摘み!茶摘み後は、麓におりて釜炒り茶を作ってみよう!体験会です。
作った釜炒り茶はもちろんお持ち帰りいただけます。(お家で乾燥させてね)

4月29日は、棚田跡に広がる茶畑で茶摘みをします。
そらもとっても広く、隣は棚田が見える素晴らしい景色の茶畑。

5月3日は、新緑の緑と綺麗な川に囲まれた茶畑で。

新茶の黄緑色と香りの広がる中での時間は、それはそれは至福!
まだ茶摘み作業に入る前の、貴重な新茶のエネルギー満載の茶畑で、大自然を満喫!
そしてそのエッセンスをお茶碗に注ごう!

一年にこの時期だけの贅沢な体験会です☆是非ご参加ください。


※主催は心禄ヒーリングハンズとなります※

体験会へのご参加・お問い合わせは、こちらの心禄へメールorお電話ください。
メール:walea@xinrock.com
お電話:09011454142


どこでもそら ↓↓
http://dokodemosora.com/


◎参加費 ¥3,000-

◎時間 集合8:00 〜14:00 解散予定

◎お昼ご飯(お味噌汁・おにぎり・お茶)付

◎定員 5名 先着お申込み順☆

◎持ち物
・軍手(できれば綿のもの)
・お茶を持ち帰るようの布の袋(ジップロックやタッパーでも可能)
・タオル・水筒 各自必要なもの

◎集合場所
那智勝浦町太田地区*お申込みの際に詳細お伝えいたします☆
集合して一台の車に乗り合わせて、茶畑まで向かいます。
約3〜40分

雨天中止 m(_ _)m

開講日変更4月→5月:統合ボディトリートメント講座

今春より開講の統合ボディトリートメント講座、当初4月開講予定でしたが、5月開講に変更となりました。

以下、現在の所の日程(仮)です。

◎土日クラス 開講日4/22 →5/13となりました。

 

土日クラス
5月: :13,14日
6月: 10,11日
7月: 8,9,29,30日
8月: 26,27日
9月: 23,24日
10月: 調整中

◎平日クラス 開講日4/24 →5/15となりました。

 

平日クラス
5月: :15日,調整中
6月: 12,13日
7月: 10,11,31日
8月: 1,28.29日
9月: 25,26日
10月: 調整中

☆本講座は、お仕事をお持ちの方などにも、無理なく受講いただけますよう受講者みなさんのご都合を伺い、日程を最終調整いたします。

ご相談、ご質問等もお気軽にご連絡ください。
mail: walea@xinrock.com

 

<講座についての紹介や記事>
blog カテゴリー:ボディトリートメント講座
*講座についての詳細・Q&A の記事はこちらから
2015年09月25日 統合ボディトリートメント講座のご案内1【概要】
2015年09月26日 統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

《OFF XINROCK.:オフ心禄 》のススメ〜美構造メソッド

【OFF XINROCK. [オフ心禄]】  て?

【ON XINROCK. [オン心禄]】
=心禄でのセッションやサロンワークを受けていただくこと。

ということは・・・

【OFF XINROCK. [オフ心禄]】
=心禄から離れてた日常でセルフワークやメンテナンスを行うこと。

 

昨年末より取り入れた【ビューティ-ストラクチャル-メソッド:美構造メソッド】。
今年に入り少しずつ【OFF XINROCK. [オフ心禄]】に提案させて頂いております。

住まい、和歌山の那智勝浦では、小規模なワークショップから、個人セッションを。
京都では、移転にともなってなかなか体制が整わず、ご案内が遅くなりましたが4月より本格的に導入いたします。
これまで開催したWSやセミナーで、ご自身のカラダの変化のに驚かれた方、感動された方の実際の”トランスフォーメーション”(正に!)のご紹介も交え、この春よりの【OFF XINROCK. [オフ心禄]】

いつもの心禄でのベッドを降りた日常生活でも、ご自身の調子のよいコンディションをキープし続けられる(もしくは、引き出し続けられる・・!?)パーソナルor少人数制グループセッション/セミナーをご紹介いたします。

美構造メソッドは、本来の体がもつ機能を発揮し、軽やかでスムーズな動きができる姿勢を作ることが目的です。
作る・・ではなく、戻す・・・といった方がいいかもしれません。
*決して「胸を張る」「背筋を伸ばす」「顎を引く」・・・などが理想的な姿勢ではないのです。

美構造の姿勢で生活を送れるようになると・・・例えば・・

・美しいプロポーション
・姿勢改善
・バストアップ
・ウエストダウン
・ヒップアップ
・スポーツやトレーニングのパフォーマンスアップ
・腰痛の改善
・怪我をしにくい身体の使い方

などの変化が現れてきます。

 

美しいスタイル,軽やかな身体を実現する 美構造メソッド

パーソナル セッション&セミナー

開脚システム セッション/姿勢メイキングコース/セルフボディメイキングコース/フェイシャルセミナー

■開脚システム セッション

¥10,000-* (90分)  個人(or 少人数)
一回完結!ティディベアから脱却して、肘をつけるようになるのも夢ではありません!「カラダが硬い」「柔軟性がない」などの概念はもはや関係ありません。諦めていた方に是非トライしていただきたい開脚メソッド。日々のコツコツをスルーして憧れの開脚の成功を!!(フォローアップ・再度の受講も承ります)

私が当初セッションを受けた結果

■姿勢メイキング コース

¥15,000-* (約2.5時間)  少人数(個人セッションは要相談)
姿勢作りを主な目標にしながら、美構造姿勢のセルフメンテナンス方法を学ぶセミナーです。運動強度は低めに設定されており、肩こり・腰痛・膝痛といった不調改善のために学ぶこともおすすめです。

・セルフ関節軸調整
・ピンポン球ストレッチ
・美構造カーフレイズ
・寝床体操
・美構造ポージング
・美構造的身体の使い方

先日受けていただいた方は骨盤の左右の高さが幼いころから違い、左右の脚の長さも揃っていませんでした。セッション終了後、骨盤の左右差が明らかに少なくなり、脚の長さも整いました。
写真:私の右肩のみの関節軸調整後

■セルフボディメイキング コース

¥15,000-* (約2.5時間)  少人数(個人セッションは要相談)
「姿勢メイキング」からさらに、美しいスタイルを作りたい方・より楽に動けるようになりたい方向けです。姿勢メイキングコースよりも運動強度は少し高くなりますが、確実に結果が得たい方や姿勢メイキングからさらに一歩進んで学びたい方へおすすめです。

・開脚システム(基礎)
・美構造プッシュアップ
・美構造スクワット
・美構造デッドリフト
・美構造身体の使い方 応用

セッション前:後


セルフボディメイキングは開脚システムの基礎が入っています。「基礎」のみで、ここまでの変化が現れました。

全身の動かしやすさ、特に普段の生活での歩行、動きが軽やかに。そしてなにより、女性が嬉しいお顔やバスト、お腹周り、スタイルの変化に喜んでおられました。

 

■フェイシャル セミナー

¥15,000-* (約2.5時間) 個人セッションでもグループでも可
そして主に上半身=特に肩のポジションを整えることで体幹部分を中心にした身体全体の姿勢を美しく整え、理想のスタイルを作る技術を習得するコース。

フェイスリフト/バストアップ/ウエストのくびれ/ヒップアップ/腰痛や肩こりの改善/大きな瞳の回復

そして、軽やかな動き、美しいスタイル!
などの改善が期待できます。

このメソッドの特徴は、解剖学などの知識のない方にも学んでいただけるようになっており、しかも「再現性100%」!!周りから引っ張りだこのフェイシャルセラピストへ

施術 前:後

*5月末までキャンペーン価格。6月より¥20,000-となります。開脚システムは¥15,000-

変わりゆく季節とカラダ

今月京都を終え帰宅してその足で温泉にどうしても行きたかった。
わたしはなにをかくそう、無類の風呂好き。。というか温泉好き。
だって《おんせん県:おおいた》生まれ&育ちやけん!w

下鴨の新しい場所の工事がうまく運ばず・・・お風呂も近くの銭湯。
けど、銭湯ウエルカム!わたしは自宅の風呂より広い風呂好き。

けど、けど、やっぱり仕事の汗を流すのは温泉が一番。

和歌山に帰っても、おかげさまで結構忙しくさせていただき(これまでがのーんびりすぎたんやけど)。自宅がある那智勝浦での仕事はほぼ出張セッションやワークショップなどが多く、仕事上がりは温泉に入って帰宅。。。というのが習慣です。なにせ那智勝浦は温泉が出ておりますので!
わたしには願ったり叶ったり。

温泉には必ず《体重計》なるものがあります。

実は、この冬はここ数年来になく、体調を崩す事が多く(熱がでてダウンは3回!泣)体重もアップダウンが続いていたため、反動でかなりのおデブちゃんになったと危惧していました。体重計に乗るのも躊躇われるほど・・・

が、先週末行った時に、久々に決心、それに乗りました(苦笑。

と、意外や意外、前回乗ったときよりも2kgも減っているではありませんか!
きゃーーーーーーーーーーーーーっ と超黄色い声を心の中に叫び、5回は乗り降りしましたw
けど確実に減ってる!

で、帰宅してニコニコしながら旦那に報告

「◎◎湯もサービス良くなったやん!」

的に言われましたが、まぁ良し。
だって、その後入りに行った2回とも変わらず!やっぱり痩せたわぁ〜わたくし❤︎

だって、最近ウエスト周り〜体感部分の締まり方がめっちゃいい感じやし、いい感じの時期のわたしに戻りつつある!?なんて朝晩の鏡の前で思ったりしていました。
これも「美構造」が効いてきてるねんわぁ〜なんて。

そして今宵。
買い物がてら夕方遅めに出発して、風呂(温泉)に入ってくる段取りで旦那と出かけました。
今日は串本方面だったから勝浦の温泉ではなく。

痩せてきたことを確信しているわたしに、そこで乗った体重計は言いました。

《実は変わってませんよー、あなたの体重》

・・・・
なんと、以前と同様の数字を指すではありませんか!

けど、確実にわたしのカラダは変化しているのです!本当に!

それを帰りの車の中で旦那に訴えると

「やっぱ◎◎湯、相当にサービスしてたんやんな。けど、カラダの変化は自分が一番わかることやから、それが真実じゃない?」

と。
なんか、笑われたんか?励まされたんか?的な回答でしたが、後者を取ることに。

数字を見る事も大切だけど、本当は数字に表れる以前に、自分のカラダの変化を感じとれたり、対話したりする、いつも向きあっていること(DoingではなくBeing)であることの大事さがここに隠れていました。

そうそう、自然もそう。
一見、何も変かがないような気がしても、気温や湿度やいろんな外的要因の変化で一気に変かが起きたりします。。。春に花が咲くように。

今日は、午後、昨年空振りだった私作のゴーラ(日本ミツバチの巣箱)のリベンジで旦那の茶畑に持って上がりました。その道中の両サイドの山々には、めっちゃ綺麗なピンクの山桜が。ちょうどお彼岸お中日頃に咲き始めたんですが、もう結構見頃で。

一方茶畑では、畑の周りに生垣のようにあるしきびの花が満開!いい香り。

そうやって、その時期時期に乗って変化しながら存在していくこと。
美しいなぁと感じた日だっただけに、人間の私の変化を感じられることもまた一興に思えたのでした。

再現性100%:美構造フェイシャル講座4/2開催 受講者募集

【美構造フェイシャル:セミナー開催 受講者募集!】

 

場所:心禄 下鴨:京都サロン

 

日時:4月2日(日) 10:00~12:30 若干1~2名様

受講料:15,000円 (通常20,000円を、5月末まで特別価格)



急ではございますが、サロンメニューでも人気上昇中の美構造フェイシャルの技術を習得するセミナーを開催いたします。
 

主に上半身=特に肩のポジションを整えることで体幹部分を中心にした身体全体の姿勢を美しく整え、理想のスタイルを作る技術を習得します。

 

 ◎フェイスリフト
 ◎バストアップ(ボリュームアップの実績もあり!?)
 ◎ウエストのくびれ
 ◎ヒップアップ

 ◎腰痛や肩こりの改善

 

などなどや、全身の軽やかな動き、美しいスタイル!などの改善が期待できます。
 
このメソッドの特徴は、解剖学などの知識のない方にも学んでいただけるようになっており、しかも「再現性100%」!!
周りから引っ張りだこのフェイシャルセラピストへ!

左:施述前 右:施術後

受講者募集*4月開講:統合ボディトリートメント講座@下鴨・京都

SWEDISH THERAPUTIC MASSAGE BACED

統合ボディトリートメント講座 Ⅰ
< レベル 1:ベーシックコース >
4月開講クラスの受講者を募集しております

4月〜9月にかけての半年間、自分をぐ〜んと成長させる時間にしませんか?
心・体・そらと大地と営む生活・・セラピストはそんな多岐にわたる背景に影響される私たち「人」を癒し、ケアし、本来の健康な状態へ導く役割を担います。
それらを学ぶことはまず、自分と真正面から向き合い、自分に取り組むこと。
人体の解剖学的知識や、手技の習得にとどまらない、もっと広い視点をもったセラピスト養成クラスです。

 

統合ボディトリートメント講座
INTEGRATIVE BODY TREATMENT COURSE

◎詳しく知りたい方、ご興味のある方、
講座内容・カリキュラム・参加にあたって必要な準備 etc.. 詳しい資料も用意いたしております。
お気軽にお問合せください。様々なご相談も随時受け付けております。
心禄:清水まで
090-1145-4142
walea@xinrock.com
オイルを使った全身のトリートメント・コンディショニングを学ぶに適している「スウェディッシュ=セラピューティック=マッサージ」をベースに、セラピストに必要な技術と知識を学びます。
身体的な知識の基礎となる解剖学・筋肉学、フルボディのトリートメント技術を始め、クライアントへのベストなコミュニケーションについて学ぶ、精神的・感情的取り組みエナジーワークバウンダリーなどセラピストとしての⾃身の⼼構え・成長を サポートする統合的なトレーニング内容です。
また、さらに次のレベルⅡ: アドバンスクラスを受講ご希望方へも、本講座は全身の軟性組織の特徴や、ファーシャ(筋膜を含む結合組織)へのアプローチの為の基礎を学ぶ為の有意義なクラスとなります。


<対象>
健康でマッサージ技術の習得だけでなく、自らの成長・新しい自分を磨き出したい方。
初めてマッサージの習得を希望される方 から、すでにお仕事でご活躍中の方まで。

これまでに受講いただきました方々は、初めてこの世界に飛び込む方・鍼灸師・既に開業されているセラピスト、エステティシャン・・など。
既に技術を手にされている方でも、新しい技術、セラピストとしてのステージアップに必要なガイドをさせていただいております。


<開講日程(仮)>

4月〜9月にかけて 各月2〜4日のクラスを合計14日間+フォローアップ1日。
*上記日程を、受講いただく皆さんと、最終調整し決定いたします。

◎土日クラス:
4月: 23,24日 5月: 13,14日 6月: 10,11日 7月: 8,9,29,30日 8月: 26,27日 9月: 23,24日

◎平日クラス(基本月火):
4月: 24,25日 5月: 15,&調整中 6月: 12,13日 7月: 10,11,31日 8月: 1,28.29日 9月: 25,26日


<カリキュラム>

10:00 am – 17:00 pm (6時間/1日)

クラス84時間(6時間x14日間) + フォローアップ6時間(1日) 合計90時間(15日間)
<定員>
6名

*最低開催数2名


<受講料>

¥ 295,000- (+ TAX ¥318,600- )
受講料にはテキスト代が含まれています。
尚、別途、受講に必要な書籍、オイル・シーツ等は各自でご購入いただく必要があります。
*分割払いもご相談に応じます。

<講座についての紹介や記事>
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2015年09月26日 統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

桜の京都:4月のご予約承りご案内


お彼岸の連休いかがお過ごしでしょうか?
ご家族でお墓まいりに行かれたり、みなさん一緒に過ごされたり・・よい陽気になりましたね。
朝晩の冷え込みも少しずつ和らいできているように感じます。
が、まだまだ風邪の方や、そして花粉症で辛い方も多いかと思います。
年度末・新年度のスタートとご自身以外にもみんなの環境が変わる時期でもあります。
くれぐれも体調崩されないようご自愛ください。
そして、素晴らしいスタートを☆

少々ご連絡が遅くなりましたが、4月の京都日程をご案内申し上げます。
「境目」の今、心身の調整も大事な時期です。
是非ご利用くださいませ。

 

<ご予約承り期間>
【4月2日(日)〜11日(火)】

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。

 

〜0度・・春分〜
春分ですね。
宇宙規模のスタート地点 春分点:太陽黄経*0度☆
太陽:南→赤道→北へ
彼岸と此岸・・・あちらとこちら。

先週京都を終え、帰宅した自宅那智勝浦は、ほっかほかの春。
やはり本州最南端付近はちがうなぁと痛感しました。
梅ももう終わりに近づき。モクレンは満開。日当たりのよい早咲きの桜は満開!
このお彼岸の時期は、境目とあって、春の花たちがちょうど時期をクロスオーバーして
開花しているのがみられます。自然って本当にすごい・・・。
太陽と地球の関係でこんな変化を楽しめるのは、地球に生きる私たちの役得ですね。
連休最終日。素晴らしい境界の今日をお過ごし下さい。
そして、素敵な一年のスタートとなりますよう。

*太陽黄経は地球を中心にして太陽が通る軌道(黄道)を、春分点を0度として
一周で一年、360度で割った度数。簡単にいうと、今春分を出発してどの位置
に太陽がいるかをしる値です。

写真:上 今朝の朝日
写真:下 昨日の夕暮れ

心禄:京都3月《啓蟄》5日〜14日ご予約承り中

いよいよ今日から3月!
“暖かい”春の足音も聞こえてきていますね。

2月末の週末に「美構造姿勢ワークショップ」を行った熊野川の友人カフェで蕗の薹パスタをご馳走になりました。
もうそんな時期かと、帰宅後自宅周辺を探すと出ているではありませんか!
慌ただしい毎日で、ゆっくりと季節の足音に耳・・カラダ・・を傾けるのを忘れていました・・・。反省

学期末・年度末、忙しい時期と平行して、朝晩の寒さと日中の暖かさの差も大きくなり、自然やその一部の身体もめまぐるしく季節の変わり目に対応し始めます。
体調を整え直すのにも大事な時期ですね。

3月は《啓蟄》の5日(日)よりスタートいたします。
身体を起こして、暖かい時期への準備を☆
以下、期間中のご予約承り中日時をご案内いたします。

<ご予約承り期間>
【3月5日(日)〜14日(火)】

・3/5 日 10:00~,13:30~以降
・3/6 月 14:00以降
・3/9 木 10:00~
・3/10 金 13:30~
・3/11 土 10:00~15:00の間
・3/12 日 10:00~,13:30~以降
・3/13 月 10:00~,13:30~以降

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。

《移転オープン:感謝特典★3月迄!》
◎サロンメニュー10%OFF
(他割引特典との併用はできません)
《新店舗のご案内》
〒606-0806
京都市左京区下鴨蓼倉町16-29

◎詳細地図はこちらより↓Google Map
https://goo.gl/maps/7EHBp8XjJ5E2

◎ご利用いただけるバスの系統はこちら↓
http://xinrock.com/contact/contact.html#access


〜大分〜
昨日より、久々に実家の大分へ帰省。今回は、飼い犬の孫にあたる仔犬を実家が貰い受けることになり、届けついでの帰省です。
仔犬を那智勝浦から車で南港まで5時間。そして、フェリーで大分まで12時間!
長距離をどうにか無事に辿りつきました。
15年も一緒だった犬が逝き、ペットロスだった両親もさぞかし嬉しかったんでしょう。祖母も合わせて大歓迎振り。。。私の帰省より(苦笑

昨晩は庭に出ていた蕗の薹を採っててんぷらをしてもらいました。少しゆっくりさせてもらって5日の京都へ臨みます!

写真上:別府湾の朝焼け。フェリーの上から望む高崎山〜大分市
写真下:チビちゃん