earthing alchemie

 

下鴨京都7月のご案内:只今ご予約承り中


こんにちは。
いつも心禄をご利用いただきありがとうございます。

梅雨入りしたとはいえ、雨の降らない空梅雨の那智勝浦より
皆様いかがおすごしでしょうか?

今日は一段と真夏のような日差しが朝から照りつけています。
蒸し暑くないだけ爽やかなのですが、雨がなく農作物が心配です。

間も無く一年も折り返し・・・夏至も間も無くですね。
よき今年の後半戦のスタートに、心身のコンディショニングも忘れずに☆

朝晩の気温差もまだまだありますね。体調を崩されませぬよう。くれぐれもご自愛ください。

ご予約承り期間&承り日時(本日現在)

《7月3日(月)〜12日(水)》

・7/3 月 17:00以降
・7/4 火 13:30~ ,16:00以降
・7/5 水 14:00~, 17:00以降
・7/6 木 10:00(or9:00)~12:00 の間
・7/7 金 18:00~
・7/8 土 終了
・7/9 日 10:00~, 13:30~17:00の間
・7/10 月 10:00~
・7/11 火 10:00~, 13:30~,17:00~
・7/12 水 14:00以降

*7日(金)はマッサージ講座開講の為、承りは18時~のみとなります。
*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。

◎ ご予約を心よりお待ち申し上げておりますm(_ _)m
〜那智の滝〜
今朝早くに那智の滝へ参拝に上がってきました。
6時過ぎに家を出て、20分ほどのドライブ。
涼しい時間帯の朝日はとても心地よく、那智山の木陰に差し込んでいました。
雨が少ないせいで、滝の水量は随分少なかったですが、クリアなパワーを浴びてきました。
なかなか都会からは遠いこの場所ですが、機会がありましたら是非足をお運びください。

【ファイナルコール!】統合ボディトリートメント講座春クラス

SWEDISH THERAPUTIC MASSAGE BACED
統合ボディトリートメント講座 Ⅰ< レベル 1:ベーシックコース >

5月開講クラス:6月よりの途中参加、を6月3日締め切りにて受付いたします。
5月に終了している二回のクラスは別途補講にてキャッチアップします。


今回募集定員:2名

お問い合わせ:090-1145-4142 | walea@xinrock.com

 

セラピストを目指す、そしてセラピストである方へはその腕に、心に磨きをかけるクラス。
解剖学やマッサージ技術だけではない、セラピストとして多くのクライアントと向き合ってきた心禄:清水の経験と知識を、惜しみなくお伝えさせていただいています。

<講座についての紹介や記事>
blog カテゴリー:ボディトリートメント講座
*講座についての詳細・Q&A の記事はこちらから
2015年09月25日 統合ボディトリートメント講座のご案内1【概要】
2015年09月26日 統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

間も無く6月京都心禄スタート:ご予約承り中

早いもので5月も明日で最終日。今年の半分に差し掛かる6月を迎えようとしています。皆様はいかがおすごしでしょうか?

春から夏にかかる時期。気持ちよい気候から少し蒸し暑くなってきますね。
湿気をためない体づくりも大事になる季節です。
代謝を上げて暑さに負けないコンディショニングを今から!

◎ ご予約を心よりお待ち申し上げております。

ご予約承り期間

6月1日(木)〜8日(木)

*当初5月31日〜のご案内を掲載しておりましたが、6月1日〜に変更させていただきました。
*1日のご予約のみ、30日22:00までの承りとなります。
*4日(日)はマッサージ講座開講の為、承りは18時~のみとなります。

*ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
*ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。

〜富士山と祈り〜
先日、知人数人と車で東京までの珍道中にいってきました。
久々の関東。しかも箱根に滞在という少し贅沢な旅。
知人が紹介してくれた素晴らしいあるスポット。
富士山の絶景が額縁に入った場所での瞑想は、とても素晴らしい時間でした。
たった三日間の旅、けども行く前と帰ってきた後の自身の感覚の変化に感動。まるでトワイライトゾーン!?スターゲイトを抜けてきたように感じています。

ハワイ島でのマッサージスクールで感じた久々の”あの”バイブレーションです☆ウエルカムバック!

 

心禄ヒーリングハンズ11周年*有難うございます

今日 5月5日 心禄ヒーリングハンズは開業11周年を迎えました。

これまで、沢山の方に応援・ご支援いただきここまでこれました。

心より感謝申し上げます。

 

2003年のちょうどこのGWに、ハワイ島でこの世界に出会い、すぐさま足を踏み入れることを決心して、2ヶ月後にはハワイへ渡っていました。
その時から14年!!帰国してセラピストとして仕事を始めて13年になります。

 

よく、お客様やマッサージ講座の生徒さんより聞かれること。

 

「この仕事を始めるきっかけは何ですか?」

 

 

ものすごーく省略して言うと「超格好いいと思ったから!」。

 

2003年に人生の洗濯に「人生最後に行く場所」と思っていたハワイへ。
そこで出会う人々がことごとくセラピストや、マッサージスクールに通っている人たちでした。そして、その人たちがことごとく格好よかったんです!

 

私は学生のころから、友達にマッサージしてあげてたんですね。めちゃ効くし気持ちいいって言われていたりして。そして友達に「アロマとかマッサージ勉強したらいいのに」と言われていました。

 

けど、そう言われた私がなんと思っていたか?

 

「なんで、私が人にマッサージしたりするのを仕事にせなあかんの?」

 

ほんまもうなんちゅーこと思っとってん!自分、何様やねん!
ですよね・・・泣 m(_ _)m
そんな、アホなこと思ってた私が、真逆にセラピスに「憧れ」をいただくようになったのが、その時ハワイ島で出会った人たちのおかげです。もう、その人たちがめっちゃ格好よかったんです!!

単純だけど、私の人生を”決めた”のがその時出会った人たちと、濃い2週間のハワイ島のお陰でした。

 

(・・・この話の詳しくはまた・・・)

 

おかげで、14年もの間、この仕事をし続けられています。
そして、今日を迎えることができています。感謝☆

 

 

最近お世話になっている那智勝浦の助産院、かづこ助産院さんも同じく今日5月5日が周年の記念日だそうで、今日で20周年をお迎えになられたそうです。
おめでとうございます☆

 

かづこ先生は、ブログに「人間で言えば20年はやっとおとなとして認められる年齢」と書かれていました。そう考えると、心禄は小学校5年生!?

 

自分の城を持ち、そこを切り盛りしながら生計を立てる。それが11年も続いているなんて、自分でもよーやってるなぁ・・と感心します(笑

 

まぁ、好きだからできるんですよね。でなきゃ、全然違う人生を歩んでいたでしょう。全然想像つきませんが。

 

「この生き方おもろい!」と思って始めたことが、今や小学校5年生。その年頃は、そろそろ背伸びしたくなる時でもあるし、異性にも興味がでてくる時。
心禄も新しい興味がモリモリ湧いてきていますので、その辺りにアタックする一年にしたいと思っています。

 

人間の小学校5年生なら、一年は十分に長く感じる歳月だけど・・・いかんせん「小学校5年生」に”乗ってる”船長がそこそこの年なので、あっという間に時はすぎます。汗
ですので、十分に集中してこの一年をアグレッシブに攻めていきたいと思います。

 

まだまだ青い心禄ではありますが、何卒これからも宜しくお願い申し上げます。

 

そろそろハワイ島へもいかなきゃなぁ・・・

セラピストの役割

多面的役割

今日は、先日の投稿「鎮痛とマッサージセラピーの関係」の最後に触れた《セラピストがクライアントへ果たす役割》についてです。

お伝えしたいことはこのポイント・・・

私たちは、その時・その時に応じた身体の使い方で動き、感じ、考え、思う・・・そのような日々の生活での絶え間ない活動には、多様な背景があります。
【心理的、社会的、主観的、生理学的、神経学的・・・】
そのため、セラピストが求められる役割は、いかに多面的な視点からクライアントを観・診、それらから得られる情報を統合することで「その人」に必要な効果的なセラピーを行うことにあります。

*心禄の「統合ボディワーク&トリートメントセラピー」やマッサージ講座「統合ボディトリートメント講座」の《統合》はここです☆

 

私たちは日々動き・考え・思い・感じて生きています。それはそれは多岐にわたる様々な外からの刺激を、肉体=「身体」で受け止め、そして「心」で受け止め、傷付きもし、痛みを感じ、試行錯誤し、また行動に移す・・というように。

 

例えば、同じように仕事に追われる毎日を過ごしているCさんとDさん

責任ある仕事を任されそのプレッシャーにどうにか耐えて頑張っています。たまに、上司からの叱責で凹んだり、部下からの相談で頭を悩ますこともあります。ちょっと逃げ出したくなってくる気持ちもあったりもしながら・・・。「頑張ろう!」と仕事に取り組んでいます。

Cさん(ここで辞めても、転職活動も大変だろうし・・・どうにか頑張るか・・肩も凝るし、胃が痛いけど・・・)

Dさん(けど、ここで頑張っておけば、転職しても活きてくるはず!力がみなぎるぜ〜 )

現実には全く同じような状況下でおられる方はまずいないとは思いますが、これまでの経験で解りやすく例えました。

例えば、CさんとDさんのように、物事の主観的な捉え方が違ってくるだけで、身体が感じる反応が違ってくることもあります。
身体を物理的に動かすと、もちろん疲れます。が、様々なストレスや心労なども身体を疲れさせ、痛める原因にもなります。

これまでの人生でどんな経験をされてきたかによっても、状況の捉え方が変わりストレスに感じるか、そうでないかも変わるかもしれません。

もともと身体が弱く、ハードな仕事に堪えるだけの体力がない場合は、身体への負担はもちろん、そこからくる精神的なプレッシャーや辛さもでてくるかもしれません。

もともと一人で専門分野に取り組む方が得意な人が、チームで仕事を切り盛りしていくような人間関係をうまく作れないことにストレスを感じることもあるでしょう。

ざっと想像してみても、人が持つバックグラウンドはとても複雑で多様です。例えのように同じような状況においても、人それぞれの対応・反応・経験・感じ方は変わってきます。

多面的な視野・視点からクライアントを観察する事をセラピストが求められるのは、この理由からです。

もし、そこで生まれるストレスや疲れ、身体の痛みの原因があれば、それが何処にあるのかを一つ一つ丁寧に探していく必要があります。

 

 

このように、何気ない日常生活・・・これまで歩んできた「私の歴史」が、今抱えている「痛み」や「コリ」「緊張」を癒していく、最も大事な解決方法を知っている訳です。

それは容易に見つけられる時もあれば、複雑で、どれか?と特定するのは時には時間がかかることもあります。

セラピストの仕事は、その紐解きをお手伝いするサポート役であり、多面的な視点で「私」を観察し、診、凝り固まった部分を癒すヒントを見つける役割を担っているのです。

原因が何処かを理解して、施術を行うことは、理解せずに行うそれよりも、ずっとクライアントには効果的です。

 

そんなセラピストの仕事に興味を持たれ、もっと深く知りたいかたへ

SWEDISH THERAPUTIC MASSAGE BACED
統合ボディトリートメント講座 Ⅰ< レベル 1:ベーシックコース >

5月開講クラス:只今受講者募集中

<講座についての紹介や記事>
blog カテゴリー:ボディトリートメント講座
*講座についての詳細・Q&A の記事はこちらから
統合ボディトリートメント講座のご案内1【概要】
統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

鎮痛とマッサージセラピーの関係

今日は「痛み」とマッサージセラピーとの関係について
(このテーマについては昨年から書きたかったのですが、ようやくです!)

お伝えしたいことは・・・
マッサージセラピーが痛みを緩和する役割を持つ点において、マッサージセラピーの有効性が学術的な研究・分析をされ、エビデンスに基づき評価されたという点

 

マッサージセラピー(他補完療法)が鎮痛に非常に有効であるのはご承知の通り。実際に、スポーツをしたり、仕事からくる肩こり・腰痛などでマッサージやセラピーを受け痛みが楽になった経験がある方も多いと思います。

しかしながら、実はこれまで、マッサージセラピーが痛みを緩和するのに有効に働くなどの”治療効果の本質”を学術的に研究を行い、エビデンスを含めた評価など、詳しく解説されることがありませんでした。

 

え!?そうだったの!?

・・・そうなんです。

 

昨年2016年、オンライン学術誌「Pain Medicine」により、Samueli Institute とMassage Therapy Foundationの共同サポート、American Massage Therapy Foundationの財政援助で行われた「痛みに関するマッサージセラピー研究」のメタアナリシスが公開されました。

この結果について、

Samueli Instituteのメタアナリシスは、マッサージセラピーが優位に痛みを和らげて、不安を軽減して、痛みを抱える母集団の健康に関連する生活の質の測定基準を改善させると報告した。実際のマッサージ群とプラセボ群を比較して、マッサージセラピーは隠すの病状、痛みの軽減と気分の向上に推奨される

Samueli Instituteのメタアナリシスが画期的な理由の1つは、マッサージには多面的で複雑なメカニズムの不確定性があるにもかかわらず、評価した幅広い範囲の研究が信頼できる共通因子を明かし、測定可能な結果を示したことである。
(鎮痛に対するマッサージセラピーの有効性を研究で確認:Tim Herbert)

と報告されていました。

この記事は、私にとって貴重で心踊る内容でした。

 

なぜか?

考えてみてください。私たちが持つ多様な背景【心理的、社会的、主観的、生理学的、神経学的】。それらが、痛みの原因になった時、また追求される点も、多次元的に見ていく必要があります。(多くのクライアントと接しているとよく分かるります。)

そうなると、研究する対象が多岐に渡ることは確かです。当然費用もかかります。これまでは、それぞれの背景の個々の分野では、有効な研究結果が得られているのにもかかわらず統合的な研究が行われていなかったことから、実際に研究が行われ、結果が報告されたことは、大変貴重なことなのです。

 

要因が多岐にわたるって!?!?

例えば、同じ、全身の倦怠感や肩首の痛みを持っているクライアント:Aさん、Bさん

Aさんは長時間オフィスに座りPC作業をしています。
Bさんは外回りの営業で、重いカバンをいつも持ち歩いています。

もしかすると、Aさんはさらに社内での人間関係がうまくいっていないストレスがあるかもしれません。もしくは、厳しい上司がすぐそばに座しているのかもしれません。

もしかすると、Bさんは外出時と建物の中との温度差が激しい時期にはもっと疲れが大きいかもしれません。

「痛み」の原因となるものが、その人、その人によって複雑に影響しあい、結果身体の不具合=「痛み」として体は認識します。

同じ痛みや不具合を訴えていても、それは本人の主観的観察によるものであり、その原因となるかもしれない背景は似ている場合もありますが、全く違う場合も多々あるのです。

多面的な視点で観察し、その背景(原因)を探り、その原因を取り除くサポートをするのがマッサージセラピストの力量といいますか、本領発揮の部分でもあります。

 

マッサージセラピーが痛みの軽減に役立つことは、昔から知られそれ故、多くの国で実践され人々に愛されてきました。
(なので、別にいいやん!と思う方もおられるかもですが・・・(笑
これまで、「痛みの原因であるかもしれない一つの分野」から、その有効性が確認され報告されていたことが、「マッサージセラピーや他、補完療法」が多面的で複雑ながら、研究が統合的にされ、しかも有効な結果を示したこと

《評価した幅広い範囲の研究が信頼できる共通因子を明かし、測定可能な結果を示したこと》

が、とても興奮する部分なのです。

そしてそのことで、今まで以上にマッサージセラピストが果たす多様な役割を実感したのであります。これも大きなポイントです!
(次回につづきます・・・)

 

この報告記事はこちら
鎮痛に対するマッサージセラピーの有効性を研究で確認:Tim Herbert
2016.10.07

 

そのような素晴らしい役割を果たせるセラピストを目指しませんか?

SWEDISH THERAPUTIC MASSAGE BACED
統合ボディトリートメント講座 Ⅰ< レベル 1:ベーシックコース >

5月開講クラス:只今受講者募集中

<講座についての紹介や記事>
blog カテゴリー:ボディトリートメント講座
*講座についての詳細・Q&A の記事はこちらから
2015年09月25日 統合ボディトリートメント講座のご案内1【概要】
2015年09月26日 統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

徒然

寒い時期が開けて少しずつ自然が春を告げてくる時期がとても好きです。
特に4月から5月にかけては、いろんな花が順に咲いてきて、自然とはそのものの法則でもって、様々な種との調和で毎季節ごとを彩っているのだなぁとなんか、今日、藤の花が咲き始めているのを見て思いに耽りました。

 

同じように、私も春になるとなんとなくぼんやり冬の間温めてきたものを、形にしたり、表に出して見えるように表現したりだとか、試行錯誤が始まります。

そう、試行錯誤・・形にしたり表現したりしたい!のに、その寸前で思い巡らし、足踏みしているように感じるのです。

躊躇という言葉も少々あったりしたりもします。これは昨年まではネガティブ気味に自分では捉えていましたが、今年は少しちがうのです。

恐れや不安からくる躊躇ではなく、いいものなんだけどそれを「こうやって」出していいの!?ほんまに!?(笑)
的な。

そう思うと、もう自分の中で完結されて出来上がってしまってるもんだから、逆にあえて表に出すのもなぁ・・・となって、足踏みしている感じになっているんです。

こう書くと、単なる自己満足のそれしかないんですよね。どう考えても。
空想だし。笑

けれども、身体が動いてくるのは、それを自分の中から外に生み出していくからで。
実現させていけるのは、そうするからなのですよ。

そうやって、送り出そうとするきっかけが、降りてくるのを間も無くかな・・・と待機中です・・・足踏みじゃなくね。

久々に徒然でした。

新茶!茶摘み&釜入り茶作り体験会4/29&5/3@どこでもそら茶畑


田植えの準備も真っ盛り、初夏に入りますね☆

そして・・
「夏も近づく八十八夜〜」です!

新茶・茶摘み&釜入り茶作り体験会

4月29日(土・祝)/5月3日(水・祝) 開催

私の旦那くんでもあります、那智勝浦で、農薬を使わず丁寧にお茶の栽培をしている【どこでもそら】くんのお茶畑で、新茶を手摘み!茶摘み後は、麓におりて釜炒り茶を作ってみよう!体験会です。
作った釜炒り茶はもちろんお持ち帰りいただけます。(お家で乾燥させてね)

4月29日は、棚田跡に広がる茶畑で茶摘みをします。
そらもとっても広く、隣は棚田が見える素晴らしい景色の茶畑。

5月3日は、新緑の緑と綺麗な川に囲まれた茶畑で。

新茶の黄緑色と香りの広がる中での時間は、それはそれは至福!
まだ茶摘み作業に入る前の、貴重な新茶のエネルギー満載の茶畑で、大自然を満喫!
そしてそのエッセンスをお茶碗に注ごう!

一年にこの時期だけの贅沢な体験会です☆是非ご参加ください。


※主催は心禄ヒーリングハンズとなります※

体験会へのご参加・お問い合わせは、こちらの心禄へメールorお電話ください。
メール:walea@xinrock.com
お電話:09011454142


どこでもそら ↓↓
http://dokodemosora.com/


◎参加費 ¥3,000-

◎時間 集合8:00 〜14:00 解散予定

◎お昼ご飯(お味噌汁・おにぎり・お茶)付

◎定員 5名 先着お申込み順☆

◎持ち物
・軍手(できれば綿のもの)
・お茶を持ち帰るようの布の袋(ジップロックやタッパーでも可能)
・タオル・水筒 各自必要なもの

◎集合場所
那智勝浦町太田地区*お申込みの際に詳細お伝えいたします☆
集合して一台の車に乗り合わせて、茶畑まで向かいます。
約3〜40分

雨天中止 m(_ _)m

開講日変更4月→5月:統合ボディトリートメント講座

今春より開講の統合ボディトリートメント講座、当初4月開講予定でしたが、5月開講に変更となりました。

以下、現在の所の日程(仮)です。

◎土日クラス 開講日4/22 →5/13となりました。

 

土日クラス
5月: :13,14日
6月: 10,11日
7月: 8,9,29,30日
8月: 26,27日
9月: 23,24日
10月: 調整中

◎平日クラス 開講日4/24 →5/15となりました。

 

平日クラス
5月: :15日,調整中
6月: 12,13日
7月: 10,11,31日
8月: 1,28.29日
9月: 25,26日
10月: 調整中

☆本講座は、お仕事をお持ちの方などにも、無理なく受講いただけますよう受講者みなさんのご都合を伺い、日程を最終調整いたします。

ご相談、ご質問等もお気軽にご連絡ください。
mail: walea@xinrock.com

 

<講座についての紹介や記事>
blog カテゴリー:ボディトリートメント講座
*講座についての詳細・Q&A の記事はこちらから
2015年09月25日 統合ボディトリートメント講座のご案内1【概要】
2015年09月26日 統合ボディトリートメント講座のご案内【ゴール】

《OFF XINROCK.:オフ心禄 》のススメ〜美構造メソッド

【OFF XINROCK. [オフ心禄]】  て?

【ON XINROCK. [オン心禄]】
=心禄でのセッションやサロンワークを受けていただくこと。

ということは・・・

【OFF XINROCK. [オフ心禄]】
=心禄から離れてた日常でセルフワークやメンテナンスを行うこと。

 

昨年末より取り入れた【ビューティ-ストラクチャル-メソッド:美構造メソッド】。
今年に入り少しずつ【OFF XINROCK. [オフ心禄]】に提案させて頂いております。

住まい、和歌山の那智勝浦では、小規模なワークショップから、個人セッションを。
京都では、移転にともなってなかなか体制が整わず、ご案内が遅くなりましたが4月より本格的に導入いたします。
これまで開催したWSやセミナーで、ご自身のカラダの変化のに驚かれた方、感動された方の実際の”トランスフォーメーション”(正に!)のご紹介も交え、この春よりの【OFF XINROCK. [オフ心禄]】

いつもの心禄でのベッドを降りた日常生活でも、ご自身の調子のよいコンディションをキープし続けられる(もしくは、引き出し続けられる・・!?)パーソナルor少人数制グループセッション/セミナーをご紹介いたします。

美構造メソッドは、本来の体がもつ機能を発揮し、軽やかでスムーズな動きができる姿勢を作ることが目的です。
作る・・ではなく、戻す・・・といった方がいいかもしれません。
*決して「胸を張る」「背筋を伸ばす」「顎を引く」・・・などが理想的な姿勢ではないのです。

美構造の姿勢で生活を送れるようになると・・・例えば・・

・美しいプロポーション
・姿勢改善
・バストアップ
・ウエストダウン
・ヒップアップ
・スポーツやトレーニングのパフォーマンスアップ
・腰痛の改善
・怪我をしにくい身体の使い方

などの変化が現れてきます。

 

美しいスタイル,軽やかな身体を実現する 美構造メソッド

パーソナル セッション&セミナー

開脚システム セッション/姿勢メイキングコース/セルフボディメイキングコース/フェイシャルセミナー

■開脚システム セッション

¥10,000-* (90分)  個人(or 少人数)
一回完結!ティディベアから脱却して、肘をつけるようになるのも夢ではありません!「カラダが硬い」「柔軟性がない」などの概念はもはや関係ありません。諦めていた方に是非トライしていただきたい開脚メソッド。日々のコツコツをスルーして憧れの開脚の成功を!!(フォローアップ・再度の受講も承ります)

私が当初セッションを受けた結果

■姿勢メイキング コース

¥15,000-* (約2.5時間)  少人数(個人セッションは要相談)
姿勢作りを主な目標にしながら、美構造姿勢のセルフメンテナンス方法を学ぶセミナーです。運動強度は低めに設定されており、肩こり・腰痛・膝痛といった不調改善のために学ぶこともおすすめです。

・セルフ関節軸調整
・ピンポン球ストレッチ
・美構造カーフレイズ
・寝床体操
・美構造ポージング
・美構造的身体の使い方

先日受けていただいた方は骨盤の左右の高さが幼いころから違い、左右の脚の長さも揃っていませんでした。セッション終了後、骨盤の左右差が明らかに少なくなり、脚の長さも整いました。
写真:私の右肩のみの関節軸調整後

■セルフボディメイキング コース

¥15,000-* (約2.5時間)  少人数(個人セッションは要相談)
「姿勢メイキング」からさらに、美しいスタイルを作りたい方・より楽に動けるようになりたい方向けです。姿勢メイキングコースよりも運動強度は少し高くなりますが、確実に結果が得たい方や姿勢メイキングからさらに一歩進んで学びたい方へおすすめです。

・開脚システム(基礎)
・美構造プッシュアップ
・美構造スクワット
・美構造デッドリフト
・美構造身体の使い方 応用

セッション前:後


セルフボディメイキングは開脚システムの基礎が入っています。「基礎」のみで、ここまでの変化が現れました。

全身の動かしやすさ、特に普段の生活での歩行、動きが軽やかに。そしてなにより、女性が嬉しいお顔やバスト、お腹周り、スタイルの変化に喜んでおられました。

 

■フェイシャル セミナー

¥15,000-* (約2.5時間) 個人セッションでもグループでも可
そして主に上半身=特に肩のポジションを整えることで体幹部分を中心にした身体全体の姿勢を美しく整え、理想のスタイルを作る技術を習得するコース。

フェイスリフト/バストアップ/ウエストのくびれ/ヒップアップ/腰痛や肩こりの改善/大きな瞳の回復

そして、軽やかな動き、美しいスタイル!
などの改善が期待できます。

このメソッドの特徴は、解剖学などの知識のない方にも学んでいただけるようになっており、しかも「再現性100%」!!周りから引っ張りだこのフェイシャルセラピストへ

施術 前:後

*5月末までキャンペーン価格。6月より¥20,000-となります。開脚システムは¥15,000-