【OFF XINROCK. [オフ心禄]】 て？
【ON XINROCK. [オン心禄]】
＝心禄でのセッションやサロンワークを受けていただくこと。
ということは・・・
【OFF XINROCK. [オフ心禄]】
＝心禄から離れてた日常でセルフワークやメンテナンスを行うこと。
昨年末より取り入れた【ビューティ-ストラクチャル-メソッド:美構造メソッド】。
今年に入り少しずつ【OFF XINROCK. [オフ心禄]】に提案させて頂いております。
住まい、和歌山の那智勝浦では、小規模なワークショップから、個人セッションを。
京都では、移転にともなってなかなか体制が整わず、ご案内が遅くなりましたが４月より本格的に導入いたします。
これまで開催したWSやセミナーで、ご自身のカラダの変化のに驚かれた方、感動された方の実際の”トランスフォーメーション”(正に！)のご紹介も交え、この春よりの【OFF XINROCK. [オフ心禄]】
＝
いつもの心禄でのベッドを降りた日常生活でも、ご自身の調子のよいコンディションをキープし続けられる（もしくは、引き出し続けられる・・！？）パーソナルor少人数制グループセッション／セミナーをご紹介いたします。
美構造メソッドは、本来の体がもつ機能を発揮し、軽やかでス
ムーズな動きができる姿勢を作ることが目的です。
作る・・ではなく、戻す・・・といった方がいいかもしれません。
＊決して「胸を張る」「背筋を伸ばす」「顎を引く」・・・などが理想的な姿勢ではないのです。 美構造の姿勢で生活を送れるようになると・・・例えば・・
・美しいプロポーション
・姿勢改善
・バストアップ
・ウエストダウン
・ヒップアップ
・スポーツやトレーニングのパフォーマンスアップ
・腰痛の改善
・怪我をしにくい身体の使い方などの変化が現れてきます。
美しいスタイル,軽やかな身体を実現する 美構造メソッド
パーソナル セッション&セミナー
開脚システム セッション／姿勢メイキングコース／セルフボディメイキングコース／フェイシャルセミナー
■開脚システム セッション
￥10,000-* (90分) 個人(or 少人数）
一回完結！ティディベアから脱却して、肘をつけるようになるのも夢ではありません！「カラダが硬い」「柔軟性がない」などの概念はもはや関係ありません。諦めていた方に是非トライしていただきたい開脚メソッド。日々のコツコツをスルーして憧れの開脚の成功を！！（フォローアップ・再度の受講も承ります）
私が当初セッションを受けた結果
■姿勢メイキング コース
￥15,000-* (約2.5時間) 少人数(個人セッションは要相談)
姿勢作りを主な目標にしながら、美構造姿勢のセルフメンテナンス方法を学ぶセミナーです。運動強度は低めに設定されており、肩こり・腰痛・膝痛といった不調改善のために学ぶこともおすすめです。
・セルフ関節軸調整
・ピンポン球ストレッチ
・美構造カーフレイズ
・寝床体操
・美構造ポージング
・美構造的身体の使い方
先日受けていただいた方は骨盤の左右の高さが幼いころから違い、左右の脚の長さも揃っていませんでした。セッション終了後、骨盤の左右差が明らかに少なくなり、脚の長さも整いました。
写真：私の右肩のみの関節軸調整後
■セルフボディメイキング コース
￥15,000-* (約2.5時間) 少人数(個人セッションは要相談)
「姿勢メイキング」からさらに、美しいスタイルを作りたい方・より楽に動けるようになりたい方向けです。姿勢メイキングコースよりも運動強度は少し高くなりますが、確実に結果が得たい方や姿勢メイキングからさらに一歩進んで学びたい方へおすすめです。
・開脚システム（基礎）
・美構造プッシュアップ
・美構造スクワット
・美構造デッドリフト
・美構造身体の使い方 応用
セッション前：後
セルフボディメイキングは開脚システムの基礎が入っています。「基礎」のみで、ここまでの変化が現れました。
全身の動かしやすさ、特に普段の生活での歩行、動きが軽やかに。そしてなにより、女性が嬉しいお顔やバスト、お腹周り、スタイルの変化に喜んでおられました。
■フェイシャル セミナー
￥15,000-* (約2.5時間） 個人セッションでもグループでも可
そして主に上半身＝特に肩のポジションを整えることで体幹部分を中心にした身体全体の姿勢を美しく整え、理想のスタイルを作る技術を習得するコース。
フェイスリフト/バストアップ/ウエストのくびれ/ヒップアップ/腰痛や肩こりの改善/大きな瞳の回復
そして、軽やかな動き、美しいスタイル！
などの改善が期待できます。
このメソッドの特徴は、解剖学などの知識のない方にも学んでいただけるようになっており、しかも「再現性100%」！！周りから引っ張りだこのフェイシャルセラピストへ
施術 前：後
*５月末までキャンペーン価格。６月より￥20,000-となります。開脚システムは¥15,000-