寒い寒い週末＆週明けですね。皆さんの地域はいかがでしょうか？
さすが大寒真っ只中！ですねこれまで暖かな冬だっただけに、かなり堪えます。
うちは今年薪ストーブを出動させてないままでしたので、家の中でも外のよう！
私たちは「寒い寒い！」というばかりですが、自然はこうした厳しい時期を経験して、春の芽吹きの準備をするのですね。。。敬服します。
しかしながら、春も間もなく！次回心禄は、２月の節分・立春もすぎた中旬よりスタートいたします。
春の目覚めの２月、ぜひご利用くださいませ。
【１月１２日（火）〜２１日（木）】
*１２日は午後１４：００〜の承りとなります
《承り時間》
＜午前：１０：００〜＞
＜午後１：１３：３０〜＞
＜午後２：１７：００〜＞
＊おおよその目安です。まずはご希望の時間をお伝えください。
前後のご予約の所要時間により多少前後する場合がございます。
＊ご希望日時は第三希望までお知らせ頂けると幸いです。
＊ご予約状況は流動的です。ご希望の日時等、お気軽にお問い合わせください。
《ご予約/お問合せ》
メール: walea@xinrock.com
Tel : 090-1145-4142
FBページ：https://www.facebook.com/xinrock
☆２月のおすすめ☆ 〜クレイテラピーで冷え対策〜
春が立つ・・・自然界では脈々と春に向けての活動が始まる時期ではありますが、私たち人間にとってはまだまだ寒さが堪える時期。体の代謝が落ちてくると心の代謝までどんよりしてくる感じしますよね。暑い時期もそうですが、寒い季節も体に大きなストレスがかかります。体をどうにか温めておこうとして全身がこわばったりするのは皆さんご経験あるかと。温かいお風呂にゆっくりと浸かって全身の緊張を緩めるのはこの時期の疲れを取るとってもよい方法です。
そんな入浴時に一つ加えてほしいもの。。【クレイを入浴剤として使う！】です。
クレイは地球が誕生する過程で作られた粘土鉱物。含まれるミネラルの種類や割合によって様々な種類に分けられますが、寒い時期にオススメなのは＜レッドモンモリオナイト＞、＜イエローイライト＞。これらのクレイの特徴は鉄分を多く含んでいることです。なので色も赤や黄色をおびています。
そう、鉄分を多く含むことで体の代謝を上げ、芯から温める効果があります。特に冷えやむくみが気になる方へは ＜レッドモンモリオナイト＞
冷えも合わせてとても疲れている方へは ＜イエローイライト＞それぞれの働きの特徴と、体調を照らし合わせてお選びいただければと思います。
バスタブに入れるクレイパウダーの量は半身浴ほどのお湯(38~40度)に50~100g（100L : 50g）。
２０分を目安に汗をじわっとかくくらいの入浴が適しています。
注意：
＊クレイは鉱物のため、追い炊き機能がついた浴槽では、釜を傷める可能性があります。循環しないよう電源を落として、穴を塞ぐ・・などの対処をする必要があります。
＊お一人様、一回の入浴となります。クレイは解毒の力もあるため入浴中にお湯に汗とともに排出されます、同じお湯をご家族などで使わず、入浴後はお湯を落としましょう。
＊クレイバスは手軽にご家庭でクレイの力を実感できる方法の一つ。ですが、体調やお疲れ具合により、だるく感じたり、合わない場合も稀にあります。気になる方は、一度ご相談ください。
詳しくはお気軽にお問い合わせください。
☆心禄H.H.でもクレイテラピーとしてお疲れの部分やお肌のお手入れを行っております。
＜ クレイパウダーをお買い求めの方へ ＞
サロンにて （100gより量り売りもいたしております）
心禄のショッピングサイトにて
以下よりも直接お買い求めいただけます。
